EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir kâsede sunulan, açık renkli çırpılmış krema ile altın sarısı bisküvi parçalarının kat kat dizildiği ve üzeri ince bisküvi kırıntılarıyla kaplı soğuk bir tatlı.

Bisküvili krem şantili tatlı Kaç Kalori?

Tatlı, kremalı, bisküvili

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

285kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

118mg

LİF · 100 G

0.9g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Bisküvili krem şantili tatlı (120 g) 342 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 37.8 g karbonhidrat, 4.6 g protein, 19.4 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 144 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bisküvili krem şantili tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 120 g

342

KCAL / 120G

Karbonhidrat

37.8g

· 14% GDV

Protein

4.6g

· 9% GDV

Yağ

19.4g

· 25% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%

Bisküvili krem şantili tatlı besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (120 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori342 kcal
Yağ19.4 g25%
Doymuş yağ11.28 g56%
Trans yağ0.34 g
Sodyum198 mg9%
Karbonhidrat37.8 g14%
Lif1.1 g4%
Protein4.6 g9%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Bisküvili krem şantili tatlı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)120 g342 kcal
1 adet (küçük)60 g171 kcal
½ su bardağı (yarım)75 g214 kcal
1 adet (orta)90 g257 kcal
100 g100 g285 kcal
1 dilim (kalın)130 g371 kcal
1 adet (büyük)140 g399 kcal
1 su bardağı (orta)150 g428 kcal
1 porsiyon (büyük)180 g513 kcal

Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bisküvili krem şantili tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bisküvili krem şantili tatlı nasıl yapılır?

Bisküvili krem şantili tatlı, bisküvi katları ile soğuk sütle hazırlanmış krem şantinin sırayla dizilmesiyle yapılır. Katları bir kaba yerleştirin, üzerini kapatıp buzdolabında dinlendirin; servis öncesi kakao veya rendelenmiş çikolata ekleyebilirsiniz.

Bisküvili krem şantili tatlı için hangi bisküvi kullanılır?

Bisküvili krem şantili tatlı için sade, çaya batırmalık bisküviler en kolay seçenektir. Dikdörtgen bisküviler kabın tabanına düzgünce dizilir; kakaolu bisküvi kullanmak ise tatlıya daha yoğun bir çikolata tadı verir.

Bisküvili krem şantili tatlıdaki bisküviler neden yumuşar?

Bisküvili krem şantili tatlıdaki bisküviler, kremadan ve varsa süte batırma işleminden nem çektiği için yumuşar. Daha diri kalmalarını istiyorsanız bisküvileri süte batırmayın ve tatlıyı uzun süre önceden hazırlamayın.

Bisküvili krem şantili tatlı için krem şanti nasıl hazırlanır?

Bisküvili krem şantili tatlı için krem şantiyi soğuk sütle, paketindeki ölçü ve talimatlara uyarak çırpın. Soğuk malzeme ve temiz bir kap daha düzgün kıvam sağlar; hazırladığınız krem şantiyi bisküvilerin üzerine hemen yayın.

Bisküvili krem şantili tatlı bir gün önceden yapılır mı?

Evet, bisküvili krem şantili tatlıyı bir gün önceden hazırlayıp kapalı şekilde buzdolabında bekletebilirsiniz. Dinlenirken katlar birbirine tutunur ve dilimlemek kolaylaşır; bisküvilerin daha yumuşak olacağını da hesaba katın.

Bisküvili krem şantili tatlı buzdolabında ne kadar dayanır?

Bisküvili krem şantili tatlıyı üzeri kapalı olarak buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin. İçindeki sütlü krem şanti nedeniyle oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; servis edilen tatlıyı da bekletmeden yeniden soğuğa kaldırın.

Bisküvili krem şantili tatlı dondurucuya konur mu?

Evet, bisküvili krem şantili tatlı dondurulabilir; ancak çözüldüğünde krem şantinin dokusu gevşeyebilir, bisküviler de daha fazla yumuşayabilir. Hava almayan bir kapta dondurun ve servis etmeden önce buzdolabında çözdürün.

Bisküvili krem şantili tatlıya hangi üst malzemeler yakışır?

Bisküvili krem şantili tatlıya kakao, rendelenmiş çikolata, kırılmış fındık veya meyve yakışır. Üst malzemeyi servis öncesinde eklemek, meyvenin sulanmasını ve kuruyemişlerin yumuşamasını önler; tatlıyı daha dengeli bir lezzetle tamamlar.

Bisküvili krem şantili tatlı yaparken bisküviler süte batırılır mı?

Hayır, bisküvili krem şantili tatlı için bisküvileri süte batırmak şart değildir. Krem şanti zaten bisküvilere nem verir; süte batıracaksanız çok kısa tutun, yoksa bisküviler dağılabilir ve tatlı fazla yumuşak olabilir.

Bisküvili krem şantili tatlıya puding eklenir mi?

Evet, bisküvili krem şantili tatlıya ayrı bir kat olarak soğutulmuş puding ekleyebilirsiniz. Puding sıcakken krem şantinin üzerine dökülmemelidir; önce soğumasını beklemek kremanın erimesini ve katların birbirine karışmasını önler.

Bisküvili krem şantili tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

144µg · 16% GDV

B2

0.14mg · 11% GDV

B12

0.26µg · 11% GDV

Biotin

2.16µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Manganez

0.22mg · 10% GDV

Kalsiyum

94mg · 9% GDV

Selenyum

5.04µg · 9% GDV

Sodyum

198mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

142mg · 4% GDV

Bisküvili krem şantili tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

21.6
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bisküvili krem şantili tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (120 g) için alınan 342 kaloriyi harcamak:

🚶

85dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

47dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bisküvili krem şantili tatlı Nedir?

Bisküvili krem şantili tatlı, kat kat dizilen bisküvilerin krem şantiyle buluştuğu, evlerde kolayca hazırlanan bir tatlıdır. Tarifler değişebilir; bazıları bisküvileri sütle hafifçe yumuşatır, bazıları aralara meyve ya da kakao ekler. Fırın gerektirmemesi ve önceden hazırlanabilmesi, onu ev yapımı tatlı sofralarında pratik bir seçenek hâline getirir.

Yumuşak, kremalı katmanlarla bisküvinin hafif kıtır dokusu bir aradadır; buzdolabında dinlendirildikten sonra soğuk servis edilir. Türkiye’de çayın yanında ikram edilebilir ya da yemekten sonra paylaşmalık olarak sunulur. Tatlı ve enerji yoğun yapısıyla küçük bir porsiyon yeterli gelebilir. Daha hafif bir sonuç için krem şantiyi ölçülü kullanıp meyveyle tamamlayabilirsiniz.

Bisküvili krem şantili tatlı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bisküvili krem şantili tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bisküvili krem şantili tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bisküvili krem şantili tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bisküvili krem şantili tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.92g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.44g

⚖️

Omega 6:3 oranı 34.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (34.5:1).

Bisküvili krem şantili tatlı ile Karşılaştır

🍰vs🍬
Bisküvili krem şantili tatlı vs Güllü lokum100 g'da 45 kalori az
→
🍰vs🍯
Bisküvili krem şantili tatlı vs Karamel sos100 g'da 35 kalori az
→
🍰vs🍫
Bisküvili krem şantili tatlı vs Bitter Çikolata100 g'da 255 kalori az
→
🍰vs🍮
Bisküvili krem şantili tatlı vs Höşmerim100 g'da 35 kalori az
→

Bisküvili krem şantili tatlı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bisküvili krem şantili tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.