Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Tatlı, kremalı, bisküvili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Bisküvili krem şantili tatlı (120 g) 342 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 37.8 g karbonhidrat, 4.6 g protein, 19.4 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 144 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 120 g
342
KCAL / 120G
Karbonhidrat
37.8g
· 14% GDV
Protein
4.6g
· 9% GDV
Yağ
19.4g
· 25% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 342 kcal | |
| Yağ | 19.4 g | 25% |
| Doymuş yağ | 11.28 g | 56% |
| Trans yağ | 0.34 g | |
| Sodyum | 198 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 37.8 g | 14% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.6 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 342 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 171 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 75 g | 214 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 130 g | 371 kcal |
| 1 adet (büyük) | 140 g | 399 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 428 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 513 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bisküvili krem şantili tatlı, bisküvi katları ile soğuk sütle hazırlanmış krem şantinin sırayla dizilmesiyle yapılır. Katları bir kaba yerleştirin, üzerini kapatıp buzdolabında dinlendirin; servis öncesi kakao veya rendelenmiş çikolata ekleyebilirsiniz.
Bisküvili krem şantili tatlı için sade, çaya batırmalık bisküviler en kolay seçenektir. Dikdörtgen bisküviler kabın tabanına düzgünce dizilir; kakaolu bisküvi kullanmak ise tatlıya daha yoğun bir çikolata tadı verir.
Bisküvili krem şantili tatlıdaki bisküviler, kremadan ve varsa süte batırma işleminden nem çektiği için yumuşar. Daha diri kalmalarını istiyorsanız bisküvileri süte batırmayın ve tatlıyı uzun süre önceden hazırlamayın.
Bisküvili krem şantili tatlı için krem şantiyi soğuk sütle, paketindeki ölçü ve talimatlara uyarak çırpın. Soğuk malzeme ve temiz bir kap daha düzgün kıvam sağlar; hazırladığınız krem şantiyi bisküvilerin üzerine hemen yayın.
Evet, bisküvili krem şantili tatlıyı bir gün önceden hazırlayıp kapalı şekilde buzdolabında bekletebilirsiniz. Dinlenirken katlar birbirine tutunur ve dilimlemek kolaylaşır; bisküvilerin daha yumuşak olacağını da hesaba katın.
Bisküvili krem şantili tatlıyı üzeri kapalı olarak buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin. İçindeki sütlü krem şanti nedeniyle oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; servis edilen tatlıyı da bekletmeden yeniden soğuğa kaldırın.
Evet, bisküvili krem şantili tatlı dondurulabilir; ancak çözüldüğünde krem şantinin dokusu gevşeyebilir, bisküviler de daha fazla yumuşayabilir. Hava almayan bir kapta dondurun ve servis etmeden önce buzdolabında çözdürün.
Bisküvili krem şantili tatlıya kakao, rendelenmiş çikolata, kırılmış fındık veya meyve yakışır. Üst malzemeyi servis öncesinde eklemek, meyvenin sulanmasını ve kuruyemişlerin yumuşamasını önler; tatlıyı daha dengeli bir lezzetle tamamlar.
Hayır, bisküvili krem şantili tatlı için bisküvileri süte batırmak şart değildir. Krem şanti zaten bisküvilere nem verir; süte batıracaksanız çok kısa tutun, yoksa bisküviler dağılabilir ve tatlı fazla yumuşak olabilir.
Evet, bisküvili krem şantili tatlıya ayrı bir kat olarak soğutulmuş puding ekleyebilirsiniz. Puding sıcakken krem şantinin üzerine dökülmemelidir; önce soğumasını beklemek kremanın erimesini ve katların birbirine karışmasını önler.
Vitaminler
A Vitamini
144µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.26µg · 11% GDV
Biotin
2.16µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Kalsiyum
94mg · 9% GDV
Selenyum
5.04µg · 9% GDV
Sodyum
198mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
142mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (120 g) için alınan 342 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bisküvili krem şantili tatlı, kat kat dizilen bisküvilerin krem şantiyle buluştuğu, evlerde kolayca hazırlanan bir tatlıdır. Tarifler değişebilir; bazıları bisküvileri sütle hafifçe yumuşatır, bazıları aralara meyve ya da kakao ekler. Fırın gerektirmemesi ve önceden hazırlanabilmesi, onu ev yapımı tatlı sofralarında pratik bir seçenek hâline getirir.
Yumuşak, kremalı katmanlarla bisküvinin hafif kıtır dokusu bir aradadır; buzdolabında dinlendirildikten sonra soğuk servis edilir. Türkiye’de çayın yanında ikram edilebilir ya da yemekten sonra paylaşmalık olarak sunulur. Tatlı ve enerji yoğun yapısıyla küçük bir porsiyon yeterli gelebilir. Daha hafif bir sonuç için krem şantiyi ölçülü kullanıp meyveyle tamamlayabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.44g
Omega 6:3 oranı 34.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.