Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bisküvili dondurma kornet Kaç Kalori?
Şekerli, sütlü, bisküvili dondurma korneti
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bisküvili dondurma kornet (75 g) 229 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 31.1 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 9.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bisküvili dondurma kornet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
229
KCAL / 75G
Karbonhidrat
31.1g
· 11% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 6% · Yağ 39%
Bisküvili dondurma kornet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 229 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.07 g | 30% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 89 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 31.1 g | 11% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Bisküvili dondurma kornet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 229 kcal |
| ½ adet (yarım) | 38 g | 116 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 229 kcal |
| 1 adet (büyük) | 95 g | 290 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 120 g | 366 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 458 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bisküvili dondurma kornet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bisküvili dondurma kornet nedir?
Bisküvili dondurma kornet, külah içinde servis edilen dondurmanın bisküviyle birlikte sunulduğu tatlıdır. Bisküvi külahın içinde, dondurmanın üzerinde ya da parçalar hâlinde bulunabilir; ürünün yapılışı markaya ve tarife göre değişir.
Bisküvili dondurma kornet nasıl yapılır?
Bisküvili dondurma kornet, gevrek bir külahın dondurmayla doldurulması ve bisküvi eklenmesiyle hazırlanır. Evde yapmak için hazır külaha dondurma koyup üzerine ufalanmış bisküvi serpebilir veya bisküviyi dondurmanın arasına ekleyebilirsiniz.
Bisküvili dondurma kornet evde yapılır mı?
Evet, bisküvili dondurma kornet evde kolayca hazırlanır. Külahı servis etmeden hemen önce dondurmayla doldurun; bisküvi kırıntılarını üstüne eklemek, külahın beklerken nemlenmesini azaltır.
Bisküvili dondurma kornet ile sade külahlı dondurmanın farkı nedir?
Bisküvili dondurma kornette bisküvi de lezzetin ve dokunun bir parçasıdır; sade külahlı dondurmada ise bisküvi bulunmaz. Bisküvi, külahın içinde veya üstünde olabilir ve ürüne ekstra gevreklik ya da yumuşaklık katabilir.
Bisküvili dondurma kornetin külahı neden yumuşar?
Bisküvili dondurma kornetin külahı, dondurmanın nemi gevrek külaha geçtiğinde yumuşar. Bu nedenle külahı önceden doldurmak yerine servis anında doldurun; paketli ürünü de çözüldükten sonra yeniden dondurmayın.
Bisküvili dondurma kornet nasıl saklanır?
Bisküvili dondurma kornet dondurucuda, kapalı ambalajında saklanır. Çözülmeye başladıysa yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; evde hazırlanmış külahları da dondurmayla doldurduktan sonra bekletmeden tüketmek en iyi sonucu verir.
Bisküvili dondurma kornette hangi bisküviler kullanılır?
Bisküvili dondurma kornette genellikle sade, gevrek bisküvi parçaları veya bisküvi kırıntıları kullanılır. Ev yapımında sevdiğiniz sade bisküviyi ufalayabilirsiniz; içeriği ve bisküvinin külahın neresinde olduğu hazır ürüne göre değişir.
Bisküvili dondurma kornet çocuklar için uygun mu?
Bisküvili dondurma kornet çocuklara ara sıra sunulabilir; tatlı ve soğuk olduğu için porsiyonu çocuğun yaşına göre ayarlamak, küçük çocuklarda külahı kolay yenebilecek parçalara bölmek iyi olur.
Bisküvili dondurma kornet kilo aldırır mı?
Bisküvili dondurma kornet tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü bir seçenek için küçük porsiyon tercih edin ve ekstra bisküvi veya sos eklemeyin.
Bisküvili dondurma kornet gece yenir mi?
Evet, bisküvili dondurma kornet gece yenebilir; ancak tatlı bir atıştırmalık olduğu için yatmadan hemen önce büyük porsiyon yemek rahatsızlık verebilir. Daha küçük bir porsiyon tercih edip ardından dişlerinizi fırçalayın.
Bisküvili dondurma kornet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
69µg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
158mg · 5% GDV
Sodyum
89mg · 4% GDV
Bisküvili dondurma kornet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bisküvili dondurma kornet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (75 g) için alınan 229 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bisküvili dondurma kornet Nedir?
Bisküvili dondurma korneti, külahın içine konan sütlü dondurmanın bisküviyle bir araya geldiği tatlı bir atıştırmalıktır. Dondurmacılarda ve marketlerde farklı çeşitleri bulunur; bisküvi külahın içinde, üstünde ya da dondurmaya eşlik edecek şekilde sunulabilir.
Soğuk, kremamsı dondurma ile gevrek külah ve bisküvinin dokusu bir aradadır. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda yürüyüşte, sahilde ya da çay-kahve molasında yenir; çocukların sevdiği bir ara öğün, yetişkinler içinse küçük bir tatlı olabilir. Şeker ve karbonhidratı öne çıkan bir seçenek olduğundan, daha hafif bir tatlı istediğinizde küçük porsiyon tercih edebilir veya sade dondurmayla paylaşabilirsiniz.
Bisküvili dondurma kornet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bisküvili dondurma kornet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bisküvili dondurma kornet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bisküvili dondurma kornet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bisküvili dondurma kornet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Bisküvili dondurma kornet ile Karşılaştır
Bisküvili dondurma kornet Gibi Besinler
Bisküvili dondurma kornet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.