🍰
Bisküvi tabanlı cheesecake Kaç Kalori?
Kalsiyum içerir; şeker ve doymuş yağ oranı yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bisküvi tabanlı cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
321
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.6g
· 36%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
20.4g
· 57%
Lif
0.6g
Bisküvi tabanlı cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
A Vitamini
160µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Bisküvi tabanlı cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bisküvi tabanlı cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bisküvi tabanlı cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bisküvi tabanlı cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bisküvi tabanlı cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Bisküvi tabanlı cheesecake Gibi Besinler
Bisküvi tabanlı cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bisküvi tabanlı cheesecake kaç kalori?
Bisküvi tabanlı cheesecake 100 gramda 321 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Bisküvi tabanlı cheesecake protein açısından zengin mi?
100 gram bisküvi tabanlı cheesecake 5,8 gram protein sağlar. Protein içerir, ancak besin değerinde yağ miktarı daha yüksektir.
Bisküvi tabanlı cheesecake karbonhidrat oranı nedir?
Bisküvi tabanlı cheesecakein 100 gramında 29,6 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüdükçe artar.
Bisküvi tabanlı cheesecake ne kadar yağ içerir?
100 gram bisküvi tabanlı cheesecake 20,4 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ oranı yüksek tatlı seçeneklerinden biridir.
Bisküvi tabanlı cheesecakein glisemik indeksi kaçtır?
Bisküvi tabanlı cheesecakein glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirmek isteyenler için porsiyon kontrolünü önemli kılar.
Bisküvi tabanlı cheesecake lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,6 gram lif vardır. Lif miktarı düşüktür.
Bisküvi tabanlı cheesecake diyet yaparken yenir mi?
100 gramı 321 kalori ve 20,4 gram yağ içerdiği için diyet planında porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 29,6 gramdır.
Bisküvi tabanlı cheesecake vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bisküvi tabanlı cheesecake vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Bisküvi tabanlı cheesecake hangi alerjenleri içerir?
Bisküvi tabanlı cheesecake gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Bisküvi tabanlı cheesecake işlenmiş bir gıda mı?
Evet, bisküvi tabanlı cheesecake işlenmiş bir tatlıdır. Beslenme tercihlerinde işlenmiş gıda tüketimini sınırlayan kişiler bunu göz önünde bulundurabilir.
Bisküvi tabanlı cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.