EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Pürüzsüz ve parlak koyu çikolatayla kaplanmış küçük, yuvarlak bisküvi parçalarının bazılarında açık renkli, ufalanan iç kısım görünür.

Bisküvili bitter draje Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplı, bisküvili draje; enerji yoğun, şeker ve yağ içerir.

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

285mg

LİF · 100 G

4.8g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Bisküvili bitter draje (30 g) 153 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Bisküvili bitter draje Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

153

KCAL / 30G

Karbonhidrat

18.5g

· 7% GDV

Protein

1.9g

· 4% GDV

Yağ

8g

· 10% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%

Bisküvili bitter draje besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori153 kcal
Yağ8 g10%
Doymuş yağ4.56 g23%
Trans yağ0.02 g
Sodyum44 mg2%
Karbonhidrat18.5 g7%
Lif1.4 g5%
Protein1.9 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Bisküvili bitter draje Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)30 g153 kcal
1 adet (küçük)6 g31 kcal
1 yemek kaşığı (rendelenmiş)15 g77 kcal
5 adet (orta)30 g153 kcal
0.25 su bardağı (bütün)35 g179 kcal
1 paket (mini)40 g204 kcal
8 adet (büyük)48 g245 kcal
½ su bardağı (bütün)70 g357 kcal
12 adet (çok büyük)72 g367 kcal
1 paket (küçük)80 g408 kcal
100 g100 g510 kcal
1 paket (büyük)160 g816 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bisküvili bitter draje Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bisküvili bitter draje nedir?

Bisküvili bitter draje, küçük bisküvi parçalarının veya bisküvi tanelerinin bitter çikolata kaplanmasıyla hazırlanan bir şekerlemedir. Dışı çikolatalı, içi gevrek olduğu için tek lokmalık atıştırmalık olarak tüketilir.

Bisküvili bitter drajenin içinde ne var?

Bisküvili bitter drajenin temelinde bisküvi ve bitter çikolata bulunur. Ürüne göre şeker, kakao yağı ve kaplamanın düzgün olmasını sağlayan bileşenler de eklenebilir; kesin içerik üreticiye ve çeşide göre değişir.

Bisküvili bitter draje nasıl yapılır?

Bisküvili bitter draje, bisküvi parçalarının eritilmiş çikolatayla kaplanıp çikolata sertleşene kadar soğutulmasıyla yapılır. Evde hazırlarken bisküvileri küçük parçalara ayırın, erimiş bitter çikolatayla kaplayın ve yağlı kâğıt üzerinde soğutun.

Bisküvili bitter draje ile çikolata kaplı bisküvi arasındaki fark nedir?

Bisküvili bitter draje genellikle küçük, ayrı ayrı çikolata kaplı lokmalardan oluşur; çikolata kaplı bisküvi ise çoğunlukla bütün bir bisküvinin kaplanmış hâlidir. Draje formu atıştırmayı ve ikram etmeyi kolaylaştırır.

Bisküvili bitter draje nasıl saklanır?

Bisküvili bitter drajeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı ambalajda saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına, nem ise bisküvinin gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.

Bisküvili bitter draje evde yapılır mı?

Evet, bisküvili bitter draje evde yapılabilir. Bisküvileri lokmalık parçalara bölüp eritilmiş bitter çikolataya bulayın; parçaları birbirinden ayırarak yağlı kâğıtta sertleşmeye bırakın. Çikolatayı yakmamak için kısık ısıda veya benmari usulü eritin.

Bisküvili bitter draje çayla yenir mi?

Evet, bisküvili bitter draje çayın yanında yenebilir. Bitter çikolatanın yoğun tadı şekersiz çayla iyi gider; drajeyi çaya batırmak bisküvinin gevrekliğini azaltabileceğinden yanında atıştırmak daha uygundur.

Bisküvili bitter draje neden beyazlar?

Bisküvili bitter drajenin yüzeyindeki beyazlık çoğunlukla çikolata yağının sıcaklık değişiminde yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm genellikle çikolatanın saklama koşullarıyla ilgilidir; draje koku veya tat bakımından bozulmuşsa tüketmeyin.

Bisküvili bitter draje tatlılarda nasıl kullanılır?

Bisküvili bitter draje, dondurma, puding ve pasta üzerinde gevrek bir süsleme olarak kullanılabilir. Çikolata kaplaması tatlıya kakao tadı, bisküvi içi ise çıtır bir doku verir; servis etmeden hemen önce eklemek gevrekliğini korur.

Bisküvili bitter draje çocuklara verilir mi?

Evet, bisküvili bitter draje çocuklara ara sıra ikram edilebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık hâline getirmemek iyi olur. Küçük çocuklarda sert veya iri parçalar boğulma riski yaratabileceğinden yaşına uygun biçimde sunun.

Bisküvili bitter draje Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.04mg · 3% GDV

E Vitamini

0.36mg · 2% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B3

0.33mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.1mg · 11% GDV

Manganez

0.22mg · 10% GDV

Fosfor

50mg · 7% GDV

Demir

1.02mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

86mg · 3% GDV

Sodyum

44mg · 2% GDV

Bisküvili bitter draje Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bisküvili bitter draje Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:

🚶

38dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bisküvili bitter draje Nedir?

Bisküvili bitter draje, küçük bisküvi parçalarının bitter çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan tatlı bir atıştırmalıktır. Tek lokmalık taneler hâlinde satılır; belirli bir yöreye özgü olmaktan çok, çikolata ve draje çeşitleri arasında yer alır.

Çikolatanın hafif acımsı tadı bisküvinin kıtır dokusuyla dengelenir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da misafir ikramı olarak sunabilirsiniz; tatlı isteği geldiğinde de pratik bir seçenektir. Şeker ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğundur; 100 gramı 510 kcal sağlar. Daha ölçülü bir atıştırmalık için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyon ayırın, sade kahve veya çayla eşleştirin.

Bisküvili bitter draje Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bisküvili bitter draje İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bisküvili bitter draje Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Bisküvili bitter draje Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bisküvili bitter draje Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.56g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.13g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.63g

⚖️

Omega 6:3 oranı 57:1

İdeal 4:1 üzerinde (57:1).

Bisküvili bitter draje ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Bisküvili bitter draje vs Güllü lokum100 g'da 180 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Bisküvili bitter draje vs Karamel sos100 g'da 190 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Bisküvili bitter draje vs Bitter Çikolata100 g'da 30 kalori az
→
🍫vs🍮
Bisküvili bitter draje vs Höşmerim100 g'da 190 kalori fazla
→

Bisküvili bitter draje Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Bisküvili bitter draje hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.