Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bitter çikolata kaplı, bisküvili draje; enerji yoğun, şeker ve yağ içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Bisküvili bitter draje (30 g) 153 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
153
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.56 g | 23% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 44 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 adet (küçük) | 6 g | 31 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 15 g | 77 kcal |
| 5 adet (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 0.25 su bardağı (bütün) | 35 g | 179 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 204 kcal |
| 8 adet (büyük) | 48 g | 245 kcal |
| ½ su bardağı (bütün) | 70 g | 357 kcal |
| 12 adet (çok büyük) | 72 g | 367 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 408 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (büyük) | 160 g | 816 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bisküvili bitter draje, küçük bisküvi parçalarının veya bisküvi tanelerinin bitter çikolata kaplanmasıyla hazırlanan bir şekerlemedir. Dışı çikolatalı, içi gevrek olduğu için tek lokmalık atıştırmalık olarak tüketilir.
Bisküvili bitter drajenin temelinde bisküvi ve bitter çikolata bulunur. Ürüne göre şeker, kakao yağı ve kaplamanın düzgün olmasını sağlayan bileşenler de eklenebilir; kesin içerik üreticiye ve çeşide göre değişir.
Bisküvili bitter draje, bisküvi parçalarının eritilmiş çikolatayla kaplanıp çikolata sertleşene kadar soğutulmasıyla yapılır. Evde hazırlarken bisküvileri küçük parçalara ayırın, erimiş bitter çikolatayla kaplayın ve yağlı kâğıt üzerinde soğutun.
Bisküvili bitter draje genellikle küçük, ayrı ayrı çikolata kaplı lokmalardan oluşur; çikolata kaplı bisküvi ise çoğunlukla bütün bir bisküvinin kaplanmış hâlidir. Draje formu atıştırmayı ve ikram etmeyi kolaylaştırır.
Bisküvili bitter drajeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı ambalajda saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına, nem ise bisküvinin gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.
Evet, bisküvili bitter draje evde yapılabilir. Bisküvileri lokmalık parçalara bölüp eritilmiş bitter çikolataya bulayın; parçaları birbirinden ayırarak yağlı kâğıtta sertleşmeye bırakın. Çikolatayı yakmamak için kısık ısıda veya benmari usulü eritin.
Evet, bisküvili bitter draje çayın yanında yenebilir. Bitter çikolatanın yoğun tadı şekersiz çayla iyi gider; drajeyi çaya batırmak bisküvinin gevrekliğini azaltabileceğinden yanında atıştırmak daha uygundur.
Bisküvili bitter drajenin yüzeyindeki beyazlık çoğunlukla çikolata yağının sıcaklık değişiminde yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm genellikle çikolatanın saklama koşullarıyla ilgilidir; draje koku veya tat bakımından bozulmuşsa tüketmeyin.
Bisküvili bitter draje, dondurma, puding ve pasta üzerinde gevrek bir süsleme olarak kullanılabilir. Çikolata kaplaması tatlıya kakao tadı, bisküvi içi ise çıtır bir doku verir; servis etmeden hemen önce eklemek gevrekliğini korur.
Evet, bisküvili bitter draje çocuklara ara sıra ikram edilebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık hâline getirmemek iyi olur. Küçük çocuklarda sert veya iri parçalar boğulma riski yaratabileceğinden yaşına uygun biçimde sunun.
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.36mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Demir
1.02mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
86mg · 3% GDV
Sodyum
44mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bisküvili bitter draje, küçük bisküvi parçalarının bitter çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan tatlı bir atıştırmalıktır. Tek lokmalık taneler hâlinde satılır; belirli bir yöreye özgü olmaktan çok, çikolata ve draje çeşitleri arasında yer alır.
Çikolatanın hafif acımsı tadı bisküvinin kıtır dokusuyla dengelenir. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da misafir ikramı olarak sunabilirsiniz; tatlı isteği geldiğinde de pratik bir seçenektir. Şeker ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğundur; 100 gramı 510 kcal sağlar. Daha ölçülü bir atıştırmalık için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyon ayırın, sade kahve veya çayla eşleştirin.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 57:1
İdeal 4:1 üzerinde (57:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.