Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskrem kakaolu bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu dolgulu bisküvi, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskrem kakaolu bisküvi (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 26.4 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 9.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskrem kakaolu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
200
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.4g
· 10% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Biskrem kakaolu bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4 g | 20% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 26.4 g | 10% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskrem kakaolu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 200 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 40 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 80 kcal |
| 4 adet (orta) | 32 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 70 g | 350 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskrem kakaolu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskrem kakaolu bisküvi nedir?
Biskrem kakaolu bisküvi, iki ince bisküvi katmanının arasındaki kakaolu dolguyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Çay yanında veya gün içinde tatlı bir ara öğün olarak yenir.
Biskrem kakaolu bisküvinin içinde ne var?
Biskrem kakaolu bisküvi, bisküvi katmanları ve kakaolu bir iç dolgudan oluşur. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlerden kaçınanlar için uygun değildir.
Biskrem kakaolu bisküvinin içindeki dolgu nedir?
Biskrem kakaolu bisküvinin içindeki dolgu kakaoludur ve bisküvi katmanlarının arasına yerleştirilir. Dolgunun kesin içeriği ve oranları ürünün tarifine bağlıdır; alerjen bilgisi pakette ayrıca belirtilir.
Biskrem kakaolu bisküvi hangi ülkenin ürünüdür?
Biskrem kakaolu bisküvi, Türkiye'de Ülker markasıyla bilinen bir üründür. Türkiye'de çay saatlerinde tüketilen paketli bisküviler arasında yer alır.
Biskrem kakaolu bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Biskrem kakaolu bisküvi çayla yenebilir. Kakaolu dolgusu çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olur; çay saatinde tek başına ya da meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Biskrem kakaolu bisküvi ile sade bisküvi arasındaki fark nedir?
Biskrem kakaolu bisküvinin iki bisküvi katmanı arasında kakaolu dolgu bulunur; sade bisküvide bu dolgu yoktur. Bu nedenle Biskrem daha belirgin tatlı ve kakaolu bir lezzet sunar.
Biskrem kakaolu bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskrem kakaolu bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece nem çekip yumuşamasını ve çevredeki kokuları içine almasını önleyebilirsiniz.
Biskrem kakaolu bisküvi bayatlar mı?
Evet, Biskrem kakaolu bisküvi açıkta bırakılırsa nemlenip gevrekliğini kaybedebilir. Paketi kapalı tutun veya kalan bisküvileri hava geçirmeyen bir kaba aktarın; küf ya da bozulma görürseniz yemeyin.
Biskrem kakaolu bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Biskrem kakaolu bisküvi yiyebilir; ancak tatlı bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Gluten, süt ürünleri veya soya alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Biskrem kakaolu bisküvi kafein içerir mi?
Kakaolu dolgusu nedeniyle Biskrem kakaolu bisküvi az miktarda doğal kafein içerebilir. Üründeki miktar açıklanmadığından kesin bir değer verilemez; kafeine özellikle duyarlıysanız akşam tüketimini sınırlayın.
Biskrem kakaolu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Biskrem kakaolu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskrem kakaolu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskrem kakaolu bisküvi Nedir?
Biskrem kakaolu bisküvi, iki ince, kıtır bisküvi katmanının arasındaki tatlı kakao dolgulu paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatlerinde, okul ya da iş arasında ve yolculukta kolayca yenebilen tanıdık bir bisküvi çeşididir.
Dışı hafif gevrek, içi yumuşak ve kakaolu olduğu için tatlı isteğini tek başına karşılayabilir; çay veya kahveyle, bazen de sütle sunulur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, tatlı bir atıştırmalıktır; 100 gramında 500 kalori bulunur. Daha küçük bir ara öğün için paketin tamamını yemek yerine porsiyonunuzu ayırabilir, yanında sade çay ya da şekersiz kahve tercih edebilirsiniz.
Biskrem kakaolu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskrem kakaolu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskrem kakaolu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskrem kakaolu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskrem kakaolu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Biskrem kakaolu bisküvi ile Karşılaştır
Biskrem kakaolu bisküvi Gibi Besinler
Biskrem kakaolu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.