Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, kakaolu kremalı dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskrem kakaolu kremalı bisküvi (40 g) 196 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 26.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 8.8 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
196
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.6g
· 10% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 196 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.08 g | 20% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 26.6 g | 10% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 196 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 39 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 16 g | 78 kcal |
| 4 adet (küçük) | 32 g | 157 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 221 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 392 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 441 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 160 g | 784 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskrem kakaolu kremalı bisküvinin içinde ne var?
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi, kakaolu krema dolgusu bulunan tatlı bir bisküvidir. Ürünün temel yapısı bisküvi ve dolgudan oluşur; kullanılan bileşenlerin tam listesi satışa sunulan çeşide göre değişebilir.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi hangi ülkenin?
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi, Türkiye’de ortaya çıkan Biskrem markasının ürünüdür. Marka, Türkiye’de bisküvi ve atıştırmalık ürünleriyle tanınır.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Biskrem kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında yenebilir. Türkiye’de tatlı bisküvileri çayla tüketmek yaygındır; kremalı yapısı nedeniyle bisküviyi çaya batırırsanız kısa tutmanız dağılmasını önler.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskrem kakaolu kremalı bisküviyi açtıktan sonra paketin ağzını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; paketi doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun.
Biskrem kakaolu kremalı bisküviyle tatlı yapılır mı?
Evet, Biskrem kakaolu kremalı bisküviyi tatlılarda kullanabilirsiniz. Ezerek taban hazırlayabilir veya parçalarını muhallebi ve dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz; kendisi tatlı ve dolgulu olduğu için tarifteki ek şekeri azaltmak iyi sonuç verir.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi fırında pişirilir mi?
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi genellikle olduğu gibi yenir; ayrıca pişirmek gerekmez. Kurabiye veya tatlı tarifine ekleyecekseniz, fırında uzun süre kalması dolgunun ve bisküvinin fazla kurumasına yol açabilir.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi çocuklar için uygun mu?
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi çocuklar tarafından yenebilir, ancak tatlı bir atıştırmalıktır; her gün temel ara öğün yerine sunmak uygun olmaz. Küçük çocuklarda bisküviyi yaşına uygun biçimde verin ve yemek sırasında gözetin.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Biskrem kakaolu kremalı bisküvi karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre tüketmeniz gerekir; kişisel planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Biskrem kakaolu kremalı bisküvinin sık ve fazla miktarda tüketilmesi kilo artışına katkıda bulunabilir; enerji yoğun ve tatlı bir atıştırmalıktır. Daha dengeli tüketmek için paketin tamamını fark etmeden yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi kahveyle yenir mi?
Evet, Biskrem kakaolu kremalı bisküvi kahvenin yanında yenebilir. Kakaolu dolgusu kahvenin acı tadıyla uyum sağlar; ürünün kendisi tatlı olduğundan kahvenize şeker eklemeden de birlikte tüketebilirsiniz.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B3
1.12mg · 7% GDV
E Vitamini
0.64mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Demir
1.24mg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 196 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Nedir?
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi, kakaolu kremayla doldurulmuş, Türkiye’de yaygın olarak bilinen paketli bir bisküvidir. Dışı gevrek ve hafif ufalanan, iç dolgusu ise yumuşak ve belirgin biçimde tatlıdır; kakao tadı kremanın şekerliliğiyle dengelenir.
Türkiye’de genellikle çay saatinde, okulda ya da iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak yenir. Tek başına veya sütle tüketilebilir; çayın yanında tatlı bir eşlikçi arıyorsanız iyi gider. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, proteini görece az bir atıştırmalıktır: 100 gramında 490 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon için paketi paylaşabilir veya yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi Gibi Besinler
Biskrem kakaolu kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.