Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskrem çikolatalı bar Kaç Kalori?
Çikolatalı bisküvi dolgulu bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biskrem çikolatalı bar (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 22.4 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.8 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.9 mg Demir ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biskrem çikolatalı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
179
KCAL / 35G
Karbonhidrat
22.4g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Biskrem çikolatalı bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 179 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.85 g | 19% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.4 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biskrem çikolatalı bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 179 kcal |
| 1 dilim (yarım) | 17 g | 87 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 357 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 140 g | 714 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskrem çikolatalı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskrem çikolatalı bar nedir?
Biskrem çikolatalı bar, içi çikolata dolgulu bir bisküvi atıştırmalığıdır; tablet çikolata değildir. Dışı bisküvi, içi tatlı dolgudan oluştuğu için çay yanında ya da ara öğünde yenebilir.
Biskrem çikolatalı barın içinde ne var?
Biskrem çikolatalı bar, bisküvi katmanı ile çikolatalı dolgudan oluşur. Dolgunun ve bisküvinin tam bileşimi ürünün çeşidine ve satış pazarına göre değişebilir; belirli bir içeriği öğrenmek için paketteki içerik listesine bakın.
Biskrem çikolatalı bar klasik Biskrem bisküviden nasıl farklıdır?
Biskrem çikolatalı bar, klasik Biskrem bisküvinin aynı ambalajdaki birebir eşdeğeri değil, bar biçiminde sunulan ayrı bir üründür. Boyut, doku ve dolgu oranı çeşide göre değişebileceğinden iki ürünün aynı tada sahip olduğunu varsaymayın.
Biskrem çikolatalı bar nasıl saklanır?
Biskrem çikolatalı barı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortam dolguyu yumuşatabilir; ambalajı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatmanız bisküvinin gevrekliğini korumaya yardımcı olur.
Biskrem çikolatalı bar açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Biskrem çikolatalı barın ambalajı açıldıktan sonra kısa sürede tüketilmesi en iyisidir; hava aldıkça bisküvi yumuşayabilir ve tazeliğini kaybedebilir. Paketteki son tüketim tarihi kapalı ürün içindir, açılmış ürünün saklama koşulları için tek başına ölçüt değildir.
Biskrem çikolatalı bar çay yanında yenir mi?
Evet, Biskrem çikolatalı bar çay yanında yenebilir; tatlı dolgusu ve gevrek bisküvisi şekersiz çayla iyi gider. Ürün zaten tatlı olduğundan yanında ayrıca şekerli atıştırmalıklar sunmak yerine sade çay tercih edebilirsiniz.
Biskrem çikolatalı bar çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra konabilir; ancak Biskrem çikolatalı barı günlük beslenme çantasının temel atıştırmalığı yapmayın. Tatlı bir paketli atıştırmalıktır; daha sık seçenek olarak meyve, yoğurt veya sade bir sandviç tercih edilebilir.
Biskrem çikolatalı bar dondurucuya konur mu?
Evet, Biskrem çikolatalı bar dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin dokusu değişebilir ve nemlenebilir. Deneyecekseniz kapalı ambalajda dondurun, ardından oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin; tekrar tekrar dondurup çözmeyin.
Biskrem çikolatalı bar mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, ambalajını tamamen çıkardıktan sonra Biskrem çikolatalı barı çok kısa süre ısıtabilirsiniz. Dolgu bisküviden daha hızlı ısınabileceği için yemeden önce sıcaklığını kontrol edin; metal veya folyo içeren ambalajı mikrodalgaya koymayın.
Biskrem çikolatalı bar sıcakta erir mi?
Evet, Biskrem çikolatalı barın dolgusu sıcak havada yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın arabada ya da güneş alan çantada bırakmayın; serin yerde saklamak hem dolgunun şeklini hem de bisküvinin dokusunu korur.
Biskrem çikolatalı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Demir
0.88mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Biskrem çikolatalı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskrem çikolatalı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskrem çikolatalı bar Nedir?
Biskrem çikolatalı bar, çikolata dolgulu bisküvisiyle bilinen Biskrem’in bar biçimindeki tatlı atıştırmalığıdır. Bisküvi kısmı kıtır ve hafif ufalanan, iç dolgusu ise daha yumuşak ve belirgin biçimde tatlıdır; kakao tadı her lokmada öne çıkar.
Türkiye’de çay yanında, kahve molasında ya da gün içinde küçük bir tatlı isteğini gidermek için tercih edilir. Besin değerinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; 100 gramı 510 kalori içerir. Daha ölçülü bir ara öğün için barın bir kısmını ayırıp şekersiz çay veya kahveyle tüketebilirsiniz.
Biskrem çikolatalı bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskrem çikolatalı bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskrem çikolatalı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskrem çikolatalı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskrem çikolatalı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Biskrem çikolatalı bar ile Karşılaştır
Biskrem çikolatalı bar Gibi Besinler
Biskrem çikolatalı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.