Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Sticks Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı gevrek bisküvi çubukları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Sticks (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 9.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Sticks Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
200
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Biskolata Sticks besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Sticks Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 200 kcal |
| 1 adet (mini) | 2.5 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 100 kcal |
| 10 adet (küçük) | 25 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 16 adet (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 24 adet (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Sticks Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Sticks nedir?
Biskolata Sticks, çıtır bisküvi çubuklarının çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya kahve ve çayın yanında tatlı bir eşlikçi olarak sunabilirsiniz.
Biskolata Sticks'in içinde ne var?
Biskolata Sticks'in temel bileşenleri çıtır bisküvi ve çikolata kaplamasıdır. Tam içerik ürün çeşidine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki içerik listesini inceleyin.
Biskolata Sticks nasıl yapılır?
Biskolata Sticks'in çıtır kısmı bisküviden, dış katmanı ise çikolatadan oluşur. Evde benzerini yapmak için ince bisküvi çubuklarını eritilmiş çikolataya batırıp kaplamayı soğutarak sertleştirebilirsiniz; sonuç orijinal ürünle aynı olmayabilir.
Biskolata Sticks nasıl saklanır?
Biskolata Sticks'i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmanız, bisküvinin çıtırlığını korumasına yardımcı olur.
Biskolata Sticks sıcakta erir mi?
Evet, Biskolata Sticks'in çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Ürünü güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; kaplama yumuşadıysa yemeden önce serin bir yerde bekletin.
Biskolata Sticks çayla yenir mi?
Evet, Biskolata Sticks çayla yenebilir. Tatlı çikolata kaplaması sade çayın yanında iyi gider; kahveyle de atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.
Biskolata Sticks fırında ısıtılır mı?
Biskolata Sticks'i fırında ısıtmanız önerilmez; ısıyla çikolata kaplaması eriyip dağılabilir, bisküvi de çıtırlığını kaybedebilir. Ürünü paketten çıkarıp oda sıcaklığında tüketin.
Biskolata Sticks evde yapılabilir mi?
Evet, Biskolata Sticks'e benzeyen bir atıştırmalığı evde hazırlayabilirsiniz. İnce, çıtır bisküvi çubuklarını eritilmiş çikolataya batırın ve kaplama katılaşana kadar bekletin; ev yapımı olanın dokusu ve tadı birebir aynı olmaz.
Biskolata Sticks'in çikolata kaplaması neden beyazlar?
Biskolata Sticks'in üzerindeki beyazımsı tabaka, sıcaklık değişiminde çikolatanın yağının veya şekerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanabilir. Bu görüntü tek başına bozulduğu anlamına gelmez; kokusu veya dokusu da değişmişse tüketmeyin.
Biskolata Sticks çocuklar için uygun mu?
Biskolata Sticks çocukların ara sıra tüketebileceği tatlı bir atıştırmalıktır; günlük temel besinlerin yerine geçmez. Küçük çocuklara verirken çubukları yaşına uygun parçalara bölün ve yerken gözetim sağlayın.
Biskolata Sticks Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Biskolata Sticks Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Sticks Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Sticks Nedir?
Biskolata Sticks, çıtır bisküvi çubuklarının çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. İnce ve gevrek bisküviyle tatlı çikolatanın bir araya gelmesi, onu özellikle tatlı isteği geldiğinde kolayca yenebilen bir seçenek yapar.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da okul ve iş arasında atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Çubuk biçimi paylaşmayı ve lokma lokma yemeyi kolaylaştırır; kaplaması nedeniyle sıcak havada çikolatayı korumak iyi olur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir üründür; 100 gramında 500 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için küçük paketi tek başına yemek yerine meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Biskolata Sticks Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Sticks İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Sticks Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Sticks Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Sticks Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Biskolata Sticks ile Karşılaştır
Biskolata Sticks Gibi Besinler
Biskolata Sticks hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.