Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çikolata kaplamalı gevrek bisküvi çubuğu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Biskolata Stick (36 g) 190 kaloridir. 100 gramında 528 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2 g protein, 10 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
190
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 3.96 g | 20% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 79 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 190 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 32 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 95 kcal |
| 3 adet (küçük) | 18 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 190 kcal |
| 6 adet (orta) | 36 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 285 kcal |
| 9 adet (büyük) | 54 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 528 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 528 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Stick, içi çıtır bisküvi çubuğundan oluşan ve üzeri çikolatayla kaplanan paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya tatlıların yanında servis edilebilir.
Biskolata Stick’in temel yapısı çıtır bisküvi çubuğu ve çikolata kaplamasıdır. Ayrıntılı içerik ve kullanılan yağ türleri ürün formülüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesine bakın.
Biskolata Stick, ara sıra tüketilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede meyve veya daha besleyici bir ara öğünün yerini tutmaz. Çikolata kaplaması ve bisküvi yapısı nedeniyle tatlı isteğini gidermek için tercih edilir.
Biskolata Stick, Ülker’in Biskolata ürün ailesindeki atıştırmalıklardan biridir. Ürün çeşidi veya ambalajı zaman içinde değişebileceğinden, güncel ürün bilgisi için paketteki marka ve üretici bilgilerine bakabilirsiniz.
Biskolata Stick’i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak, bisküvi çubuklarının çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Evet, Biskolata Stick’in çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Dokusu bozulmasın diye ürünü güneşte, kalorifer yanında ya da sıcak araç içinde bırakmayın.
Biskolata Stick’i tatlıların yanında servis edebilir veya sunumda dekor olarak kullanabilirsiniz. Çıtır çubukları kremalı tatlılara servis etmeden hemen önce eklemek, yumuşamalarını önler.
Biskolata Stick çocuklara ara sıra verilebilir, ancak çıtır ve sert yapısı küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Küçük çocuklar yerken onları gözetin ve yaşlarına uygun parçalar halinde sunun.
Biskolata Stick tatlı bir bisküvi atıştırmalığıdır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biskolata Stick’i sık ve büyük miktarlarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Küçük bir porsiyonla yetinmek ve bunu günlük bir alışkanlık yerine ara sıra tüketmek daha uygundur.
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.43mg · 3% GDV
B3
0.43mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Demir
0.76mg · 4% GDV
Sodyum
79mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (36 g) için alınan 190 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Stick, Ülker’in çikolata kaplı çıtır bisküvi çubuklarından oluşan paketli bir atıştırmalığıdır. İnce ve gevrek bisküvi içi, dışındaki tatlı çikolata kaplamasıyla birleşir; kolay taşındığı için okulda, işte ya da yolda atıştırmalık olarak tercih edilir.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında sunabilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 528 kalori bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.51g
Omega 6:3 oranı 137:1
İdeal 4:1 üzerinde (137:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.