Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Starz Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı bisküvi atıştırmalığı, şeker ve yağ oranı yüksek.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Starz (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Starz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Biskolata Starz besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Starz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 204 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 82 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 143 kcal |
| 4 adet (orta) | 32 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 245 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Starz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Starz nedir?
Biskolata Starz, bisküvinin çikolata kaplamasıyla birleştirildiği paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğini gidermek için tek başına yenebilir; ürünün çeşidine ve içeriğine dair en doğru bilgi ambalajında yer alır.
Biskolata Starz'ın içinde ne var?
Biskolata Starz, bisküvi ve çikolata kaplamasından oluşur; tarifinde şeker ve yağ da bulunur. İçerik ve oranlar ürüne veya üretim dönemine göre değişebileceğinden, ayrıntılı liste için paketi kontrol edin.
Biskolata Starz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata Starz'ı açtıktan sonra paketin ağzını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Hava ve nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; en iyi doku için kısa sürede tüketin.
Biskolata Starz buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Biskolata Starz'ı buzdolabında saklamak gerekmez. Serin ve kuru bir dolap, çikolata kaplamasının ve bisküvinin dokusunu korumaya yeter; buzdolabı nemi bisküviyi yumuşatabilir.
Biskolata Starz dondurulabilir mi?
Biskolata Starz dondurulabilir, ancak çözündüğünde çikolata kaplaması ve bisküvi dokusu değişebilir. Bu nedenle dondurmak yerine ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklamak daha iyi sonuç verir.
Biskolata Starz ile sade bisküvi arasındaki fark nedir?
Biskolata Starz'ın bisküvisi çikolata kaplamalıdır; sade bisküvide bu kaplama bulunmaz. Bu nedenle Biskolata Starz daha tatlı ve daha yağlı bir atıştırmalık olur; ikame ederken porsiyon ve içerik farkını göz önünde bulundurun.
Biskolata Starz çocuklara her gün verilir mi?
Biskolata Starz'ı çocuklara her gün vermek yerine ara sıra sunmak daha uygundur; şeker ve yağ içeriği yüksek bir atıştırmalıktır. Günlük ara öğünlerde meyve, yoğurt veya sade bir seçenek tercih edilebilir.
Biskolata Starz kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Biskolata Starz kan şekerini yükseltebilir; içerdiği karbonhidrat ve şeker sindirim sırasında kana geçer. Diyabeti olanlar için etkisi porsiyona ve kişisel beslenme planına göre değişebilir; gerektiğinde diyetisyene danışın.
Biskolata Starz kilo aldırır mı?
Biskolata Starz tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Şeker ve yağ içeren bu atıştırmalığı ölçülü tüketmek, kilo kontrolünü kolaylaştırır.
Biskolata Starz çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Biskolata Starz çay veya kahve yanında yenebilir; çikolata kaplamalı tatlı tadı bu içeceklerle iyi eşleşir. Şekersiz çay ya da kahve, atıştırmalığın tatlılığını dengelemek için pratik bir seçimdir.
Biskolata Starz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Biskolata Starz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Starz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Starz Nedir?
Biskolata Starz, içi kıtır bisküvi, dışı çikolata kaplı paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve yoğun çikolata tadı, gevrek dokusuyla birleşir; Türkiye’de genellikle çay yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilir. Küçük paketinden dolayı yolda veya okulda pratik bir seçenektir.
Besin değerleri bakımından protein ve liften çok karbonhidrat, şeker ve yağ öne çıkar; bu nedenle daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız tek başına tüketmek yerine meyve veya sade yoğurtla eşleştirebilirsiniz. Porsiyonu küçük tutmak da tatlı isteğini ölçülü biçimde karşılamaya yardımcı olur.
Biskolata Starz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Starz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Starz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Starz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Starz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Biskolata Starz ile Karşılaştır
Biskolata Starz Gibi Besinler
Biskolata Starz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.