Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Star bisküvi Kaç Kalori?
kakaolu dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Star bisküvi (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 9.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Star bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
200
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Biskolata Star bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.4 g | 22% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Star bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 200 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 40 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 4 adet (büyük) | 32 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Star bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Star bisküvisinin içinde ne var?
Biskolata Star, çikolata dolgulu bir bisküvidir. Dolgunun ve bisküvinin ayrıntılı içeriği ürün formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Biskolata Star bisküvisi çikolata dolgulu mu, çikolatayla kaplı mı?
Biskolata Star çikolata dolgulu bir bisküvidir; öne çıkan özelliği içindeki çikolata dolgusudur. Kaplama ve dolgu aynı şey değildir; bu ürünü tanımlarken çikolata dolgulu demek daha doğrudur.
Biskolata Star bisküvisi çayın yanında yenir mi?
Evet, Biskolata Star bisküvisi çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın yanında porsiyonunu küçük tutmak, bunu günlük ve dengeli bir ara öğünün yerine koymaktan daha uygundur.
Biskolata Star bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata Star bisküvisini açtıktan sonra hava almayan bir kaba ya da kapalı bir poşete koyun. Serin ve kuru bir dolapta, güneşten ve ocak gibi ısı kaynaklarından uzakta tutmak gevrekliğini korumaya yardımcı olur.
Biskolata Star bisküvisinin açılmış paketi ne kadar dayanır?
Biskolata Star bisküvisinin açılmış paketi için tek bir güvenilir süre yoktur; paketin üzerindeki tarih açıldıktan sonraki süreyi belirtmez. Bisküviyi iyi kapatın ve yumuşama, bayat koku ya da tat farkı varsa tüketmeyin.
Biskolata Star bisküvisi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biskolata Star bisküvisini ufalayıp tatlıların üzerine serpebilir veya ezerek taban hazırlarken kullanabilirsiniz. Zaten dolgulu ve tatlı olduğu için tarifte ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltmak iyi sonuç verir.
Biskolata Star bisküvisinin çikolata dolgusu buzdolabında sertleşir mi?
Evet, soğukta Biskolata Star bisküvisinin çikolata dolgusu sertleşebilir. Daha yumuşak bir doku isterseniz servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin; ambalajı açıkken buzdolabına koymak nemlenmeye yol açabilir.
Biskolata Star bisküvisi kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Biskolata Star bisküvisi tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Çikolata dolgulu bir atıştırmalıktır; kahvaltıda yiyecekseniz onu yumurta, yoğurt veya meyve gibi daha doyurucu seçeneklerin yanına küçük bir ek olarak düşünün.
Biskolata Star bisküvisi çocuklara verilebilir mi?
Evet, alerjisi olmayan çocuklar Biskolata Star bisküvisini ara sıra yiyebilir; ancak tatlı bir atıştırmalık olduğu için ana öğünlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun doku ve çiğneme becerisini de göz önünde bulundurun.
Diyabeti olan biri Biskolata Star bisküvisi yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Biskolata Star bisküvisini yemek planlarına uygun bir porsiyonla dahil edebilir; karbonhidrat miktarı kan şekeri planında hesaba katılmalıdır. Kişisel öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biskolata Star bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B3
1.12mg · 7% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Biskolata Star bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Star bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Star bisküvi Nedir?
Biskolata Star bisküvi, çikolatalı dolgusu bulunan paketli, tatlı bir bisküvidir. Türkiye’de üretilen bu tür atıştırmalıklar, çantada taşımaya ve kısa bir mola sırasında yemeye uygundur. Dışı gevrek, iç dolgusu ise daha yumuşak ve belirgin biçimde çikolatalıdır; genellikle tek başına, kahvaltıdan ziyade ara öğünde ya da çayın yanında tercih edilir. Çayla birlikte servis edebilir, çocukların beslenme çantasına koyabilir veya kahve molasında yiyebilirsiniz. Besin değerleri bakımından enerji yoğun, karbonhidrat ve yağ içeriği öne çıkan bir seçenektir; 100 gramında 500 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir porsiyonla yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Biskolata Star bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Star bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Star bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Star bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Star bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 192:1
İdeal 4:1 üzerinde (192:1).
Biskolata Star bisküvi ile Karşılaştır
Biskolata Star bisküvi Gibi Besinler
Biskolata Star bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.