Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çikolatalı dolgulu bisküvi/pasta atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Biskolata Pie (28 g) 143 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 7.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 28 g
143
KCAL / 28G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
7.3g
· 9% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 143 kcal | |
| Yağ | 7.3 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.14 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 73 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 28 g | 143 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 71 kcal |
| 30 g | 30 g | 153 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 56 g | 286 kcal |
| 1 paket (küçük) | 56 g | 286 kcal |
| 60 g | 60 g | 306 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 84 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (orta) | 112 g | 571 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Pie, çikolata dolgulu bisküvi-pasta tarzı paketli bir atıştırmalıktır. Ambalajından çıkar çıkmaz yenir; pişirme ya da ayrıca hazırlama gerektirmez.
Biskolata Pie, bisküvi kısmı ile çikolata dolgusunu bir araya getirir. Ürün adı ve tanımı ana bileşenleri belirtir; kesin tarif ve içerik oranları için ambalajdaki ürün bilgileri esas alınır.
Biskolata Pie, klasik bir kekten çok bisküvi tabanlı, dolgulu bir atıştırmalıktır. “Pie” adı pasta benzeri sunumunu çağrıştırsa da geleneksel fırınlanmış turta değildir.
Biskolata Pie’daki “Pie” adı, ürünün dolgulu ve pasta benzeri biçimini anlatan marka adının parçasıdır. Bu isim, ürünün geleneksel bir turta olduğu anlamına gelmez.
Evet, Biskolata Pie çayın yanında yenebilir. Çikolatalı ve tatlı tadı şekersiz çayla iyi gider; çayın yanına küçük bir atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.
Biskolata Pie’ı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin nemlenmesini ve dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olursunuz.
Evet, çocuklar Biskolata Pie’ı ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak ultra işlenmiş, tatlı bir paketli üründür. Her gün meyve veya besleyici bir ara öğünün yerine koymayın.
Biskolata Pie, karbonhidrat içeren çikolata dolgulu bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu kendi beslenme planına göre belirlemeli; kişisel yönlendirme için sağlık uzmanına danışmalıdır.
Evet, Biskolata Pie kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltı sofrasında ara sıra tatlı bir eşlikçi olarak sunun, ana öğünün yerini aldırmayın.
Evet, Biskolata Pie dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin dokusu değişebilir ve dolgu yumuşayabilir. Ürün zaten tüketime hazır olduğundan dondurmak genellikle gerekli değildir.
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.59mg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Demir
0.67mg · 4% GDV
Sodyum
73mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (28 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Pie, içi çikolata dolgulu, küçük turta biçiminde paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Türkiye’de üretilen Biskolata ürünlerinden biri olarak, tek başına yenebilecek porsiyonluk bir tatlı atıştırmalık şeklinde sunulur.
Bisküvisi kıtır, iç dolgusu ise daha yumuşak ve çikolata tadındadır. Türkiye’de çayın yanında, ara öğünde ya da canınız tatlı istediğinde tercih edebilirsiniz. 100 gramında 510 kalori bulunduğundan, daha hafif bir atıştırmalık arıyorsanız bir parçayla yetinmek veya taze meyveyle birlikte sunmak iyi bir seçenek olabilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 134:1
İdeal 4:1 üzerinde (134:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.