EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üzeri koyu kahverengi çikolata kaplı, küçük ve yassı yuvarlak keklerin arasında açık renkli bir krema katmanı görülüyor.
Şölen· tüm ürünler

Biskolata Pie Kaç Kalori?

Çikolatalı dolgulu bisküvi/pasta atıştırmalığı

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

180mg

LİF · 100 G

3.2g

Kısa cevap

1 adet (orta) Biskolata Pie (28 g) 143 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 7.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Biskolata Pie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 28 g

143

KCAL / 28G

Karbonhidrat

17.1g

· 6% GDV

Protein

1.7g

· 3% GDV

Yağ

7.3g

· 9% GDV

Lif

0.9g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%

Biskolata Pie besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (28 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori143 kcal
Yağ7.3 g9%
Doymuş yağ3.14 g16%
Trans yağ0.03 g
Sodyum73 mg3%
Karbonhidrat17.1 g6%
Lif0.9 g3%
Protein1.7 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Biskolata Pie Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)28 g143 kcal
1 adet (küçük)14 g71 kcal
30 g30 g153 kcal
2 adet (iki katı)56 g286 kcal
1 paket (küçük)56 g286 kcal
60 g60 g306 kcal
3 adet (üç katı)84 g428 kcal
100 g100 g510 kcal
1 paket (orta)112 g571 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Biskolata Pie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biskolata Pie nedir?

Biskolata Pie, çikolata dolgulu bisküvi-pasta tarzı paketli bir atıştırmalıktır. Ambalajından çıkar çıkmaz yenir; pişirme ya da ayrıca hazırlama gerektirmez.

Biskolata Pie’ın içinde ne var?

Biskolata Pie, bisküvi kısmı ile çikolata dolgusunu bir araya getirir. Ürün adı ve tanımı ana bileşenleri belirtir; kesin tarif ve içerik oranları için ambalajdaki ürün bilgileri esas alınır.

Biskolata Pie bisküvi mi, kek mi?

Biskolata Pie, klasik bir kekten çok bisküvi tabanlı, dolgulu bir atıştırmalıktır. “Pie” adı pasta benzeri sunumunu çağrıştırsa da geleneksel fırınlanmış turta değildir.

Biskolata Pie neden “Pie” diye adlandırılıyor?

Biskolata Pie’daki “Pie” adı, ürünün dolgulu ve pasta benzeri biçimini anlatan marka adının parçasıdır. Bu isim, ürünün geleneksel bir turta olduğu anlamına gelmez.

Biskolata Pie çayla yenir mi?

Evet, Biskolata Pie çayın yanında yenebilir. Çikolatalı ve tatlı tadı şekersiz çayla iyi gider; çayın yanına küçük bir atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.

Biskolata Pie açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Biskolata Pie’ı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin nemlenmesini ve dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olursunuz.

Biskolata Pie çocuklara ara öğün olarak verilir mi?

Evet, çocuklar Biskolata Pie’ı ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak ultra işlenmiş, tatlı bir paketli üründür. Her gün meyve veya besleyici bir ara öğünün yerine koymayın.

Biskolata Pie diyabeti olanlar için uygun mu?

Biskolata Pie, karbonhidrat içeren çikolata dolgulu bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu kendi beslenme planına göre belirlemeli; kişisel yönlendirme için sağlık uzmanına danışmalıdır.

Biskolata Pie kahvaltıda yenir mi?

Evet, Biskolata Pie kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltı sofrasında ara sıra tatlı bir eşlikçi olarak sunun, ana öğünün yerini aldırmayın.

Biskolata Pie dondurulur mu?

Evet, Biskolata Pie dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin dokusu değişebilir ve dolgu yumuşayabilir. Ürün zaten tüketime hazır olduğundan dondurmak genellikle gerekli değildir.

Biskolata Pie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.06mg · 5% GDV

B2

0.05mg · 4% GDV

B3

0.59mg · 4% GDV

E Vitamini

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.11mg · 5% GDV

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Fosfor

27mg · 4% GDV

Demir

0.67mg · 4% GDV

Sodyum

73mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

50mg · 1% GDV

Biskolata Pie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biskolata Pie Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (28 g) için alınan 143 kaloriyi harcamak:

🚶

35dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Biskolata Pie Nedir?

Biskolata Pie, içi çikolata dolgulu, küçük turta biçiminde paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Türkiye’de üretilen Biskolata ürünlerinden biri olarak, tek başına yenebilecek porsiyonluk bir tatlı atıştırmalık şeklinde sunulur.

Bisküvisi kıtır, iç dolgusu ise daha yumuşak ve çikolata tadındadır. Türkiye’de çayın yanında, ara öğünde ya da canınız tatlı istediğinde tercih edebilirsiniz. 100 gramında 510 kalori bulunduğundan, daha hafif bir atıştırmalık arıyorsanız bir parçayla yetinmek veya taze meyveyle birlikte sunmak iyi bir seçenek olabilir.

Biskolata Pie Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Biskolata Pie İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biskolata Pie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Biskolata Pie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biskolata Pie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.27g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 134:1

İdeal 4:1 üzerinde (134:1).

Biskolata Pie ile Karşılaştır

🥧vs🧴
Biskolata Pie vs Alıç Sirkesi100 g'da 492 kalori fazla
→
🥧vs🌯
Biskolata Pie vs Tantuni100 g'da 300 kalori fazla
→
🥧vs🌯
Biskolata Pie vs Tavuk Dürüm100 g'da 315 kalori fazla
→
🥧vs🍫
Biskolata Pie vs Protein Bar100 g'da 160 kalori fazla
→

Biskolata Pie Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Biskolata Pie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.