Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Pia Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biskolata Pia (25 g) 120 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biskolata Pia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
120
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 4% · Yağ 40%
Biskolata Pia besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biskolata Pia Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 120 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 72 kcal |
| 2 adet (büyük) | 50 g | 240 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 75 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 125 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Pia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Pia nedir?
Biskolata Pia, yumuşak kek katmanını meyve aromalı dolguyla ve çikolata kaplamasıyla birleştiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Kek dokusu onu çıtır bisküvilerden ayırır; dolgunun aroması ürün çeşidine göre değişebilir.
Biskolata Pia’nın içinde ne var?
Biskolata Pia’da genellikle yumuşak kek, meyve aromalı bir dolgu ve çikolata kaplaması bulunur. Dolgunun içeriği ve kullanılan malzemeler çeşide göre değişebileceğinden, belirli bir ürünün tam içeriği için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Biskolata Pia hangi aromalarla satılıyor?
Biskolata Pia’nın meyve dolgusu aroması ürün çeşidine ve satışa sunulduğu pazara göre değişebilir. Her aromanın her yerde bulunacağı garanti değildir; aradığınız çeşidi ambalajdaki ürün adından veya ürün görselinden ayırt edebilirsiniz.
Biskolata Pia kek mi, bisküvi mi?
Biskolata Pia, çıtır bir bisküviden çok yumuşak kek dokulu bir atıştırmalıktır. Meyve dolgusu ve çikolata kaplaması da bu kek katmanlarına eşlik eder; bu yüzden dokusu klasik kuru bisküvilerden farklıdır.
Biskolata Pia açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata Pia’yı açtıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kaba koyup serin, kuru ve güneş görmeyen yerde saklayın. Açıkta kalması kekin kurumasına, çikolatanın da koku veya nem çekmesine yol açabilir.
Biskolata Pia buzdolabında saklanır mı?
Evet, özellikle sıcak havalarda Biskolata Pia buzdolabında saklanabilir; ancak soğuk kekin dokusunu sertleştirebilir. Çikolata üzerinde sıcaklık değişimine bağlı beyazlaşmayı önlemek için ürünü kapalı tutun ve servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
Biskolata Pia evde yapılabilir mi?
Evet, Biskolata Pia benzeri bir tatlı evde hazırlanabilir: küçük yumuşak kek katmanlarının arasına koyu kıvamlı meyve dolgusu ekleyip üzerini eritilmiş çikolatayla kaplayın. Ev yapımı sonuç, paketli ürünle aynı dokuya veya tada sahip olmayabilir.
Biskolata Pia dondurucuya konur mu?
Biskolata Pia dondurulabilir, fakat çözüldüğünde kek daha nemli veya yoğun, çikolata kaplaması da farklı dokulu olabilir. Deneyecekseniz parçaları hava almadan sarın ve çözerken ambalajlı halde buzdolabına alın; yeniden dondurmayın.
Biskolata Pia diyabeti olanlar için uygun mu?
Biskolata Pia, kek ve tatlı dolgusu içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değişir, bu nedenle kendi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biskolata Pia çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Biskolata Pia yiyebilir; ancak tatlı bir paketli atıştırmalık olduğu için günlük beslenmede meyve veya düzenli bir öğünün yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken lokma boyutlarını yaşına ve çiğneme becerisine göre ayarlayın.
Biskolata Pia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.18mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Demir
0.38mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Biskolata Pia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Pia Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Pia Nedir?
Biskolata Pia, Türkiye’de satılan; yumuşak kekimsi bisküvi katmanlarının arasındaki meyveli dolgusu ve üzerini kaplayan çikolatayla tanınan paketli bir tatlıdır. Kakao ve meyve tadı bir arada gelir; dokusu klasik kıtır bisküvilerden daha yumuşak, dolgusu ise hafif yapışkandır.
Genellikle tek başına ara öğün olarak yenir, çay veya kahvenin yanında ikram edilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından görece mütevazı bir atıştırmalıktır; 100 gramında 480 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için siz de bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Biskolata Pia Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Pia İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Pia Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Pia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Pia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Biskolata Pia ile Karşılaştır
Biskolata Pia Gibi Besinler
Biskolata Pia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.