Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Biskolata Moon Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, şekerli ve enerji yoğun paketli atıştırmalık.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biskolata Moon (25 g) 123 kaloridir. 100 gramında 493 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biskolata Moon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
123
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 4% · Yağ 42%
Biskolata Moon besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 123 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biskolata Moon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 123 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 148 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 148 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 173 kcal |
| 2 adet (orta) | 50 g | 247 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 493 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 493 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Moon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Moon nedir?
Biskolata Moon, çikolata kaplı paketli tatlı bir atıştırmalıktır. Tek başına ara öğün olarak ya da çay ve kahvenin yanında tatlı niyetine yenebilir; ana öğünün yerini tutmaz.
Biskolata Moon'un içinde ne var?
Biskolata Moon çikolata kaplı bir atıştırmalıktır. Tabanındaki bileşenleri ve varsa dolgusunu öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin; tarifler ürün çeşidine ve satış yerine göre farklılık gösterebilir.
Biskolata Moon Türk çayının yanında yenir mi?
Evet, Biskolata Moon Türk çayının yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabileceğinden, özellikle yazın paketi çayın veya başka bir sıcak içeceğin hemen yanına koymayın.
Biskolata Moon açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata Moon'u açtıktan sonra paketin ağzını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Hava ve nem ürünün dokusunu bozabilir; ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine uyun.
Biskolata Moon'un çikolatası beyazladıysa bozulmuş mudur?
Hayır, Biskolata Moon'un çikolata kaplamasındaki beyazlama çoğu zaman sıcaklık değişimiyle oluşan çiçeklenmedir ve tek başına bozulduğu anlamına gelmez. Ancak ambalaj hasarlıysa veya üründe kötü koku ya da olağandışı görünüm varsa yemeyin.
Biskolata Moon dondurucuya konur mu?
Evet, Biskolata Moon dondurucuya konabilir; ancak çözüldüğünde kaplaması veya dokusu değişebilir. Deneyecekseniz ürünü hava almayan bir ambalajda dondurun ve ambalajını açmadan oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Biskolata Moon çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Biskolata Moon yiyebilir; ancak bu tatlı bir paketli atıştırmalıktır ve günlük temel besinlerin yerini almamalıdır. Gluten, süt ürünleri, soya ve yumurta içerdiğinden bu bileşenlere alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Diyabeti olanlar Biskolata Moon yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Biskolata Moon'u tüketmeden önce porsiyonunu ve öğün planını hesaba katmalıdır; tatlı bir atıştırmalık olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Kişisel tedavi planınızla uyumundan emin değilseniz doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biskolata Moon kilo aldırır mı?
Biskolata Moon tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketilmesi günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Biskolata Moon kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Biskolata Moon dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz; tatlı bir atıştırmalıktır. Kahvaltıda yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi daha doyurucu seçeneklere yer verip Biskolata Moon'u ara sıra tatlı olarak yiyebilirsiniz.
Biskolata Moon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B3
0.15mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Demir
0.45mg · 3% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Biskolata Moon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Moon Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Moon Nedir?
Biskolata Moon, Ülker’in paketli tatlı atıştırmalıklarından biridir; bisküvi tabanı, yumuşak marshmallow benzeri içi ve çikolata kaplamasıyla katmanlı bir yapısı vardır. Küçük ve pratik porsiyonlar hâlinde satılır, bu yüzden evde ya da dışarıda ara öğün olarak tercih edilebilir.
Çikolata kaplaması tatlı ve belirgindir; bisküvinin kıtırlığı, iç kısmın yumuşaklığıyla dengelenir. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, özellikle tatlı isteği geldiğinde tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; daha hafif bir ara öğün için tek parça alıp yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Biskolata Moon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Moon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Moon Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Moon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Moon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Biskolata Moon ile Karşılaştır
Biskolata Moon Gibi Besinler
Biskolata Moon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.