Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
bitter çikolatalı, dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi (36 g) 182 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 22.9 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
182
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22.9g
· 8% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.36 g | 22% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 94 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.9 g | 8% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 182 kcal |
| 2 adet (küçük) | 18 g | 91 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 152 kcal |
| 4 adet (orta) | 36 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 227 kcal |
| 6 adet (büyük) | 54 g | 273 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 303 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 90 g | 455 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi nasıl bir üründür?
Biskolata Mood Night, dolgulu ve bitter çikolata içeren ultra işlenmiş, paketli bir atıştırmalıktır. Hazır tüketim için üretilir; ev yapımı veya az işlenmiş bir bisküvi değildir.
Biskolata Mood Night adı bu bisküvinin uykuya yardımcı olduğu anlamına mı gelir?
Hayır, “Night” adı uykuya yardımcı olduğu anlamına gelmez. Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi bir atıştırmalıktır; uyku ürünü olarak tasarlandığına veya uykuyu iyileştirdiğine dair bir bilgi yoktur.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi dolgulu mu?
Evet, Biskolata Mood Night dolgulu bir atıştırmalıktır. Dolgunun tam içeriği ürün tanımında belirtilmediğinden, belirli bir dolgu malzemesini varsaymak doğru olmaz; ayrıntılı içerik için ambalajdaki bileşen listesine bakın.
Bitter çikolatası nedeniyle Biskolata Mood Night kafein içerir mi?
Evet, kakao doğal olarak az miktarda kafein içerdiğinden Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvide de bulunabilir. Ancak ürün başına kafein miktarı verilen bilgiler arasında değildir.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi sade bisküviden nasıl farklıdır?
Biskolata Mood Night, yalnızca sade bir bisküvi değildir; bitter çikolata içeren ve dolgulu bir atıştırmalık olarak tanımlanır. Bu özellikleri ona sade bisküviden farklı, daha katmanlı bir tat ve doku verir.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Bitter çikolata ve tatlı dolgu, şekersiz siyah çayla iyi bir eşleşme oluşturur.
Biskolata Mood Night paketi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Biskolata Mood Night paketini açtıktan sonra bisküvileri hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Böylece nemlenmesini ve gevrekliğini kaybetmesini önlemeye yardımcı olursunuz.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, Biskolata Mood Night dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin gevrekliği ve dolgunun dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava almayan bir kapta saklayın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Biskolata Mood Night çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Biskolata Mood Night ara sıra beslenme çantasına konabilir; pratik, paketli bir atıştırmalıktır. Bununla birlikte, tatlı bir bisküvi olduğu için çocukların günlük beslenmesinde meyve veya daha doyurucu seçeneklerin yerini almamalıdır.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi kilo vermeye uygun mu?
Biskolata Mood Night, kilo vermeye özel bir ürün değildir. Dolgulu ve çikolatalı bir atıştırmalık olduğundan sık tüketmek yerine ara sıra tercih etmek, kilo verme hedefiyle daha uyumlu olabilir.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B3
0.68mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Demir
1.12mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Sodyum
94mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Nedir?
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi, bitter çikolata dolgulu ve dışı bisküviyle kaplı, paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı bisküviyle kakaonun daha yoğun, hafif acımsı tadını bir araya getirir; iç dolgusu daha yumuşak, dış katı ise gevrektir.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, ara öğünde ya da tatlı isteği olduğunda yenebilir. Mini paketi çantada taşımak ve porsiyonu ayarlamak pratiktir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; lif ve protein miktarı daha sınırlıdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilir, gün içinde yediklerinize göre porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 151:1
İdeal 4:1 üzerinde (151:1).
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi ile Karşılaştır
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi Gibi Besinler
Biskolata Mood Night bitter çikolatalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.