Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Mood Night bitter çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplamalı, şekerli işlenmiş atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Mood Night bitter çikolata (36 g) 184 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.4 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
184
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9.4g
· 12% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Biskolata Mood Night bitter çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 9.4 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.47 g | 27% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Mood Night bitter çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 184 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 61 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 92 kcal |
| 4 adet (orta) | 24 g | 122 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 143 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 184 kcal |
| 6 adet (büyük) | 36 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Mood Night bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Mood Night bitter çikolata nedir?
Biskolata Mood Night bitter çikolata, bitter çikolatayla kaplanmış tatlı bir atıştırmalıktır. Tablet bitter çikolatadan farklı olarak kaplamayı tatlı bir iç kısımla birlikte sunar; tek başına atıştırmalık olarak yenebilir.
Biskolata Mood Night bitter çikolatanın tadı çok acı mı?
Hayır, tadı yoğun ve saf bitter çikolata gibi olmak zorunda değildir. Bitter kaplamanın kakao aroması tatlı iç kısımla dengelenir; bu nedenle ürün, sade bitter çikolatadan daha tatlı bir atıştırmalık olarak düşünülmelidir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata gerçek bitter çikolata mı?
Ürün bitter çikolata kaplı olarak sunulur, ancak bu onun yüksek kakao oranlı bir tablet çikolatayla aynı olduğu anlamına gelmez. Kakao yüzdesi ve kullanılan çikolatanın ayrıntıları için ürün ambalajındaki içerik bilgisine bakın.
Biskolata Mood Night bitter çikolata gece yenirse uykuyu kaçırır mı?
Bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir; kakao doğal olarak kafein ve teobromin içerir. Üründeki miktar belirtilmediğinden etkisi kesin söylenemez, ancak kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın yememek daha iyi olabilir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata nasıl saklanmalı?
Biskolata Mood Night bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta kaplama yumuşayıp eriyebilir; buzdolabında saklamak gerekirse ürünü kapalı tutarak koku ve nem çekmesini önleyin.
Biskolata Mood Night bitter çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında yenebilir. Bitter kaplamanın kakao tadı şekersiz çayla iyi eşleşir; ürün zaten tatlı olduğundan yanında ayrıca şekerli bir içecek seçmek tatlılığı artırabilir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, parçalayarak tatlıların üzerine serpebilir veya doğranmış halde kurabiye ve dondurma gibi tariflere ekleyebilirsiniz. Isıtıldığında iç kısmı kaplamayla aynı şekilde erimeyebileceği için tarifte tablet çikolatanın birebir yerine geçmeyebilir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata normal Biskolata Mood'dan nasıl farklıdır?
Temel fark, ürünün bitter çikolata kaplamalı çeşidi olarak sunulmasıdır. Normal Biskolata Mood'un kaplaması veya içeriği farklı olabilir; belirli bir farkı karşılaştırmak için iki ürünün ambalajındaki ürün adı ve içerik listesini yan yana inceleyin.
Diyabeti olanlar Biskolata Mood Night bitter çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler porsiyonunu öğün planlarına göre ayarlayarak yiyebilir; tatlı bir atıştırmalık olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Kişisel karbonhidrat hedefiniz veya ilaçlarınız varsa porsiyon konusunda doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Biskolata Mood Night bitter çikolata çocuklara uygun mu?
Çocuklar yiyebilir, ancak bunu günlük temel bir atıştırmalık yerine ara sıra sunulan tatlı olarak düşünün. Küçük çocuklarda ürünü yaşına uygun şekilde vermek ve yerken gözetmek, özellikle sert ya da büyük parçalar varsa önemlidir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.08µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
104mg · 3% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Biskolata Mood Night bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Mood Night bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata Nedir?
Biskolata Mood Night bitter çikolata, bitter çikolatayla kaplanmış paketli, tatlı bir atıştırmalıktır. Türkiye’de bu tür ürünler genellikle kahvaltıdan ziyade gün içinde küçük bir tatlı molasında tercih edilir; çay veya kahvenin yanına konabilir, çantaya ya da beslenme çantasına atılabilir.
Çikolata kaplaması tatlıya yoğun bir kakao tadı verir; tek başına ya da sade kahvenin yanında iyi gider. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir seçenek olduğundan daha hafif bir ara öğün istiyorsanız mini paketin bir kısmını meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Biskolata Mood Night bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Mood Night bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Mood Night bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Mood Night bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.94g
Omega 6:3 oranı 86:1
İdeal 4:1 üzerinde (86:1).
Biskolata Mood Night bitter çikolata ile Karşılaştır
Biskolata Mood Night bitter çikolata Gibi Besinler
Biskolata Mood Night bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.