Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Mood Night Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı dolgulu bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Mood Night (36 g) 185 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.7 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Mood Night Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
185
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9.7g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Biskolata Mood Night besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 9.7 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.11 g | 26% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Mood Night Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 185 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 93 kcal |
| 4 adet (orta) | 24 g | 124 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 185 kcal |
| 6 adet (büyük) | 36 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 278 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Mood Night Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Mood Night nedir?
Biskolata Mood Night, iç dolgulu ve çikolatayla kaplanmış bir bisküvi atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir veya kahve ve çayın yanında ikram edilebilir.
Biskolata Mood Night'ın içinde ne var?
Biskolata Mood Night, iç dolgulu bir bisküvinin çikolatayla kaplanmış hâlidir. Ürün bilgisi dolgunun çeşidini veya tam içerik listesini belirtmediği için fındık ya da krema gibi belirli bir dolgu adı vermek doğru olmaz.
Biskolata Mood Night kafein içerir mi?
Biskolata Mood Night'ın çikolata kaplamasındaki kakao doğal olarak bir miktar kafein içerebilir. Ürünün kesin kafein miktarı belirtilmediğinden, özellikle kafeine duyarlıysanız yatmadan hemen önce tüketmemek daha iyi olabilir.
Biskolata Mood Night paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata Mood Night'ı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin havayla temas edip yumuşamasını ve çikolata kaplamasının koku çekmesini önlemeye yardımcı olursunuz.
Biskolata Mood Night bisküvi mi, çikolata mı?
Biskolata Mood Night çikolata barı değil, çikolatayla kaplanmış iç dolgulu bir bisküvidir. Bu nedenle dokusunda bisküvi katmanı bulunur; yalnızca katı çikolatadan oluşan ürünlerden farklıdır.
Biskolata Mood Night çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Biskolata Mood Night çay veya kahvenin yanında ikram edilebilir. Çikolatalı kaplaması ve bisküvi yapısı sıcak içeceklerle uyumludur; paketi servis etmeden hemen önce açarsanız bisküvi daha kıtır kalır.
Biskolata Mood Night çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Biskolata Mood Night çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; ancak günlük beslenmenin yerine geçmez. Beslenme çantasına koyacaksanız çikolata kaplamasının sıcakta yumuşayabileceğini hesaba katıp serin tutun.
Biskolata Mood Night buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Biskolata Mood Night'ı normal koşullarda buzdolabında saklamak gerekmez. Serin ve kuru bir dolap uygundur; buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimi çikolata kaplamasının görünümünü veya dokusunu etkileyebilir.
Biskolata Mood Night dondurulabilir mi?
Biskolata Mood Night dondurulabilir, ancak genellikle buna gerek yoktur. Çözündüğünde bisküvisi yumuşayabilir veya çikolata kaplamasının yüzeyinde değişiklik olabilir; en iyi dokusu için ürünü serin ve kuru yerde saklayın.
Biskolata Mood Night tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biskolata Mood Night'ı ufalayıp dondurma, puding veya keklerin üzerine ekleyebilirsiniz. Çikolata kaplaması sıcak tatlıya temas ettiğinde eriyeceği için kıtırlığını korumasını istiyorsanız servisten hemen önce kullanın.
Biskolata Mood Night Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B3
0.58mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Biskolata Mood Night Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Mood Night Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Mood Night Nedir?
Biskolata Mood Night, çikolata kaplı ve iç dolgulu bir bisküvi atıştırmalığıdır. Çıtır bisküvi katmanı ile yumuşak dolgunun bir araya geldiği, tek başına yenmek üzere paketlenmiş tatlı bir üründür.
Tatlı ve kakaolu lezzeti, gevrek dış dokusu ve yumuşak içiyle kahve ya da çayın yanında ara öğün olarak tercih edilebilir. Türkiye’de küçük paketinden birkaç parça alıp paylaşmak veya çantada pratik bir atıştırmalık olarak taşımak da kolaydır. Besin enerjisi yoğundur; 100 gramında 515 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün isterseniz porsiyonu küçük tutup yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Biskolata Mood Night Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Mood Night İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Mood Night Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Mood Night Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Mood Night Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biskolata Mood Night ile Karşılaştır
Biskolata Mood Night Gibi Besinler
Biskolata Mood Night hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.