Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Mood Fire gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı dolgulu gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Mood Fire gofret (36 g) 191 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 10.4 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Mood Fire gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
191
KCAL / 36G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Biskolata Mood Fire gofret besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 191 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Mood Fire gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 191 kcal |
| 1 adet (küçük) | 9 g | 48 kcal |
| 2 adet (orta) | 18 g | 95 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 148 kcal |
| 4 adet (bütün) | 36 g | 191 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 191 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 286 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Mood Fire gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Mood Fire gofreti acı mı?
Evet, Biskolata Mood Fire gofretinin çikolata tadına eşlik eden hafif acı ve baharatlı bir lezzet profili vardır. Acı tada hassas olanlar için bu tat, klasik çikolatalı gofretlerden belirgin biçimde farklı gelebilir.
Biskolata Mood Fire gofreti nedir?
Biskolata Mood Fire gofreti, dolgulu gofretin çikolata ile kaplanmış bir çeşididir. Çıtır gofret katmanları, yumuşak iç dolgusu ve kendine özgü baharatlı lezzetiyle klasik sade gofretlerden ayrılır.
Biskolata Mood Fire gofreti nasıl bir tada sahip?
Biskolata Mood Fire gofreti çikolatalı, tatlı ve hafif baharatlı bir tada sahiptir. Çikolata kaplaması ve iç dolgu tatlılığı verirken “Fire” karakteri alışılmış gofretlerden farklı, hafif acımsı bir bitiş sağlar.
Biskolata Mood Fire gofreti ile klasik Biskolata gofret arasındaki fark nedir?
Biskolata Mood Fire gofreti, klasik çikolatalı gofretlerden farklı olarak baharatlı ve hafif acı bir lezzet sunar. Ürünler arasındaki kaplama ve dolgu farkları çeşide göre değişebileceğinden karşılaştırırken paketteki ürün adlarına bakın.
Biskolata Mood Fire gofreti hangi malzemelerden yapılır?
Biskolata Mood Fire gofreti gofret katmanları, iç dolgu ve çikolata kaplamasından oluşur. Paketin üzerindeki içerik listesi, kullanılan yağlar, kakao ürünleri ve baharatlarla ilgili kesin bilgi için esas alınmalıdır.
Biskolata Mood Fire gofreti çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Biskolata Mood Fire gofreti çay ya da kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Baharatlı tadı nedeniyle sade, nötr aromalı içeceklerle sunmak, gofretin çikolatalı ve hafif acı lezzetini daha belirgin kılar.
Biskolata Mood Fire gofreti açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata Mood Fire gofretini açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem gofretin çıtırlığını azaltır; sıcak ortam ise çikolata kaplamasının yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Biskolata Mood Fire gofreti buzdolabında saklanır mı?
Biskolata Mood Fire gofreti için buzdolabı genellikle gerekli değildir; serin ve kuru bir dolapta saklamak yeterlidir. Buzdolabındaki nem ve koku, ambalajı açık gofretin dokusunu ve tadını etkileyebilir.
Biskolata Mood Fire gofreti çocuklar için uygun mu?
Biskolata Mood Fire gofreti çocuklar tarafından yenebilir, ancak baharatlı ve hafif acı tadı her çocuğun hoşuna gitmeyebilir. Küçük çocuklara verirken gofretin sert, çıtır parçalarını rahat çiğneyebildiklerinden emin olun.
Biskolata Mood Fire gofreti diyabeti olanlar için uygun mu?
Biskolata Mood Fire gofreti şeker ve karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalıktır; bu nedenle diyabeti olanlar porsiyonu ve öğün planını dikkate almalıdır. Kişisel kan şekeri hedefleri ve ilaçlarla ilgili karar için sağlık uzmanınıza danışın.
Biskolata Mood Fire gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
79mg · 2% GDV
Biskolata Mood Fire gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Mood Fire gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 191 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Mood Fire gofret Nedir?
Biskolata Mood Fire gofret, iç dolgulu, çikolata kaplı çıtır gofret katmanlarından oluşan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Katmanlı yapısı hafifçe gevrek, dolgusu yumuşak; çikolata kaplaması ise daha yoğun ve tatlı bir lezzet verir. Türkiye’de çay yanında, kahve molasında ya da çantada taşınan küçük bir ara öğün olarak tercih edilebilir; tatlı tabağına da eklenebilir. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır, protein ve lif miktarı görece düşüktür; 100 gramı 530 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için tek mini paketle yetinip yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Biskolata Mood Fire gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Mood Fire gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Mood Fire gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Mood Fire gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Mood Fire gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.84g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biskolata Mood Fire gofret ile Karşılaştır
Biskolata Mood Fire gofret Gibi Besinler
Biskolata Mood Fire gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.