Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Biskolata Mood Bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı gevrek bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Biskolata Mood Bisküvi (30 g) 157 kaloridir. 100 gramında 524 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 8.3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Mood Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
157
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
8.3g
· 11% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 4% · Yağ 48%
Biskolata Mood Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 157 kcal | |
| Yağ | 8.3 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.86 g | 24% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 87 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Biskolata Mood Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 157 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 63 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 126 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 189 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 210 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 314 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 393 kcal |
| 100 g | 100 g | 524 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 524 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Mood Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Mood Bisküvi’nin içinde ne var?
Biskolata Mood Bisküvi, çikolata kaplı çıtır bir bisküvidir. Tam içerik ve bileşen oranları ürünün ambalajında yer alır; tarifte değişiklik olabileceğinden en güncel bilgi için paketi inceleyin.
Biskolata Mood Bisküvi nasıl bir üründür?
Biskolata Mood Bisküvi, çıtır bisküvi dokusunu çikolata kaplamayla birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya çay ve kahvenin yanında ikram edilebilir.
Biskolata Mood Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata Mood Bisküvi’ni açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Hava ve nem, bisküvinin çıtırlığını azaltabilir; doğrudan güneş ışığından da uzak tutun.
Biskolata Mood Bisküvi sıcak havada erir mi?
Evet, çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Biskolata Mood Bisküvi’ni güneşte, sıcak araçta ya da fırın gibi ısı kaynaklarının yanında bırakmayın.
Biskolata Mood Bisküvi tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Biskolata Mood Bisküvi’ni ufalayıp tatlılarda çıtır bir katman veya üst süsleme olarak kullanabilirsiniz. Çikolata kaplaması tatlıya dağılacağından, ekleyeceğiniz diğer malzemelerin şekerini buna göre ayarlayın.
Biskolata Mood Bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Biskolata Mood Bisküvi çayla birlikte atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması sıcak çaya değdiğinde eriyebileceği için bisküviyi uzun süre fincanda bekletmeyin.
Biskolata Mood Bisküvi buzdolabında saklanır mı?
Genellikle buzdolabına koymak gerekmez; serin ve kuru bir dolap Biskolata Mood Bisküvi için uygundur. Çok sıcak havada buzdolabı erimeyi önleyebilir, ancak ambalajı kapalı tutun ve soğuk üründe yoğuşma oluşmasını önleyin.
Biskolata Mood Bisküvi dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözülürken çikolata kaplamasında nemlenme veya doku değişikliği görülebilir. Biskolata Mood Bisküvi’ni hava almayan bir kapta dondurun ve ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Biskolata Mood Bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Çikolata kaplı tatlı bir bisküvi olduğundan günlük temel besinlerin yerine koymayın; küçük çocuklar yerken yanında olun.
Diyabeti olanlar Biskolata Mood Bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Biskolata Mood Bisküvi’ni kan şekeri planlarına uygun miktarda tüketebilir; karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi kan şekerini yükseltebilir. Kişisel tedavi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biskolata Mood Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Selenyum
2.85µg · 5% GDV
Sodyum
87mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Biskolata Mood Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Mood Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 157 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Mood Bisküvi Nedir?
Biskolata Mood bisküvisi, çıtır bisküvi tabanının çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de satılan bu tür ürünler, evde yapılan kurabiyeden ziyade pratik bir ara öğün ya da küçük bir ikram olarak tercih edilir.
Dışı çikolatalı, içi gevrek dokusuyla çay yanında veya kahve molasında yenebilir; tatlı isteği için tek başına da sunulur. Karbonhidrat ve yağ oranı belirgin, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 524 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız porsiyonu küçük tutup meyveyle eşleştirebilir, çayın yanına birkaç parça koyabilirsiniz.
Biskolata Mood Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Mood Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Mood Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Mood Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Mood Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.99g
Omega 6:3 oranı 46.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.5:1).
Biskolata Mood Bisküvi ile Karşılaştır
Biskolata Mood Bisküvi Gibi Besinler
Biskolata Mood Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.