Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çikolata dolgulu bisküvi, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Biskolata Mood (50 g) 260 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 32.5 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 12.5 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
260
KCAL / 50G
Karbonhidrat
32.5g
· 12% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
12.5g
· 16% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 260 kcal | |
| Yağ | 12.5 g | 16% |
| Doymuş yağ | 6.25 g | 31% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 32.5 g | 12% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 16 kcal |
| 5 adet (küçük) | 15 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 10 adet (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 2 paket (büyük) | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Mood, ufalanan bir bisküvi gövdesinin sütlü çikolata kaplamasıyla birleştiği paketli bir atıştırmalıktır. Görünür kesitte ayrı bir krema dolgusu seçilmiyor; ürünün kesin içerik tarifi pazara göre değişebilir.
Biskolata Mood, görünen yapısıyla dolgulu olmaktan çok çikolata kaplı bir bisküvidir. Kırılmış parçada açık renkli, gevrek bisküvi içi görülür; ortasında ayrı bir krema katmanı görünmez.
Evet, Biskolata Mood’un dışı sütlü çikolatayla kaplıdır. Bu kaplama bisküvinin gevrek dokusuna daha tatlı ve yumuşak bir çikolata katmanı ekler; bitter çikolata kaplamalı bir ürün gibi değerlendirilmemelidir.
Biskolata Mood’u açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin gevrekliği daha iyi korunur; doğrudan güneş ve ısı, çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Biskolata Mood’un çikolata kaplaması sıcaklık değişimleri veya nem nedeniyle beyazımsı görünebilir. Bu görünüm çoğunlukla çikolatadaki yağın ya da şekerin yüzeye çıkmasıyla oluşur; tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.
Evet, Biskolata Mood çay ya da kahvenin yanında yenebilir. Tatlı çikolata kaplaması şekersiz veya az şekerli içeceklerle iyi eşleşir; yanında içeceğinizi tatlandırmak isterseniz toplam tat daha yoğun olur.
Biskolata Mood ara sıra çocuklara verilebilir, ancak günlük ara öğünlerin temel seçeneği olması iyi olmaz. Tatlı bir paketli atıştırmalık yerine çoğu zaman meyve, yoğurt veya evde hazırlanmış bir seçenek sunabilirsiniz.
Evet, Biskolata Mood kan şekerini yükseltebilir; bisküvi hamurundaki karbonhidratlar ve tatlı kaplama sindirim sırasında glikoza dönüşür. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu öğün planınıza göre belirleyin; kişisel plan için sağlık uzmanınıza danışın.
Biskolata Mood’u dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözdürürken oluşan nem bisküviyi yumuşatabilir. Çikolata kaplamasının şeklini koruması için ürünü kapalı ambalajında, serin ve kuru bir dolapta tutmak daha uygundur.
Evet, Biskolata Mood’a benzer bir atıştırmalığı evde gevrek bisküvileri eritilmiş sütlü çikolataya batırarak hazırlayabilirsiniz. Çikolatayı ince bir tabaka halinde kaplayıp bisküvileri yağlı kâğıtta soğumaya bırakın; böylece çıtır iç ve çikolatalı dış elde edersiniz.
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.25µg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Demir
1.1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (50 g) için alınan 260 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Mood, bisküvi tabanının çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. İç kısmı açık renkli ve gevrek, dışı ise pürüzsüz çikolatalıdır; tek başına ya da paylaşmak için tercih edilebilir.
Türkiye’de kahve molasında veya çayın yanında, canınız tatlı bir şey istediğinde yenir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, lif ve protein miktarı görece düşük bir seçenektir; 100 gramı 520 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yanına şekersiz çay veya kahve ekleyebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.