Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Mod Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı dolgulu bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Mod (36 g) 184 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.4 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Mod Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
184
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9.4g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Biskolata Mod besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 9.4 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.5 g | 23% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 94 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Mod Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 92 kcal |
| 2 adet (küçük) | 18 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 184 kcal |
| 4 adet (orta) | 36 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 275 kcal |
| 6 adet (büyük) | 54 g | 275 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 72 g | 367 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Mod Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Mod nasıl bir üründür?
Biskolata Mod, iç dolgulu ve çikolata kaplı bir bisküvi atıştırmalığıdır. Sade bisküviden farklı olarak bisküvi, dolgu ve dış kaplama katmanlarını bir arada sunar.
Biskolata Mod'un içinde ne bulunur?
Biskolata Mod, dolgulu bisküvi ve çikolata kaplamadan oluşur. Bu temel yapı ürünü tanımlar; kullanılan bileşenlerin ve oranların ayrıntısı ürün ambalajındaki içerik bilgisinde yer alır.
Biskolata Mod gofret midir, bisküvi midir?
Biskolata Mod dolgulu bir bisküvidir. Gofretlerde belirgin olan ince, kat kat yapıyla karıştırılmamalıdır; bu ürün bisküvi tabanı, iç dolgusu ve çikolata kaplamasıyla tanımlanır.
Biskolata Mod evde nasıl yapılabilir?
Biskolata Mod'un benzerini evde hazırlamak için bisküvi parçalarını bir dolgu etrafında birleştirip dışını eritilmiş çikolatayla kaplayabilirsiniz. Ev yapımı sonuç, hazır ürünün dokusunu ve tarifini birebir tutturmayabilir.
Biskolata Mod sıcakta neden yumuşar?
Biskolata Mod'un çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir; nem de bisküvinin gevrekliğini azaltabilir. Dokuyu korumak için paketi doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta tutun.
Biskolata Mod nasıl saklanmalıdır?
Biskolata Mod'u serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve nem çikolata kaplamasını yumuşatabilir, bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; bu nedenle güneş alan yerlere koymayın.
Biskolata Mod çayla yenir mi?
Evet, Biskolata Mod çayın yanında yenebilir. Tatlı çikolata kaplaması ve dolgusu çayla birlikte atıştırmalık olarak uygundur; çayı şekersiz içmek tatlılık dengesini tercih edenlere hitap edebilir.
Biskolata Mod tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biskolata Mod tatlılarda kullanılabilir. Küçük parçalara ayırıp dondurma veya pudingin üzerine serpebilir ya da bisküvi tabanlı tatlılarda kullanabilirsiniz; çikolatalı tadı tarife ek tatlılık verir.
Biskolata Mod çocuklara atıştırmalık olarak verilebilir mi?
Evet, Biskolata Mod çocuklara ara sıra paketli tatlı atıştırmalık olarak verilebilir. Çikolata kaplı dolgulu bisküviyi günlük öğünlerin yerine koymayın; çocukların beslenmesinde çeşitlilik ve porsiyon önemlidir.
Biskolata Mod kahvaltıda yenir mi?
Evet, Biskolata Mod kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, yoğurt veya meyve gibi besinlerle birlikte başka seçenekler de sunun.
Biskolata Mod Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.76mg · 5% GDV
B3
0.76mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Demir
0.94mg · 5% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Sodyum
94mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Biskolata Mod Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Mod Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Mod Nedir?
Biskolata Mod, içi dolgulu bisküvinin çikolatayla kaplanmasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tekli mini paketi, çantaya atıp gün içinde yanınızda taşımayı kolaylaştırır; genellikle tatlı isteği geldiğinde ya da kısa bir mola sırasında yenir.
Dışı çikolatalı, içi gevrek bisküvili ve yumuşak dolgulu yapısıyla çay veya kahvenin yanında sunabilirsiniz. Kahvaltıda alışılmış bir seçenekten çok, ara öğün ya da çocukların beslenme çantası için tercih edilen tatlı bir atıştırmalıktır. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, protein içeriği ise görece düşüktür; 36 gramlık mini paket porsiyonu sınırlı tutmaya yardımcı olur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Biskolata Mod Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Mod İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Mod Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Mod Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Mod Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biskolata Mod ile Karşılaştır
Biskolata Mod Gibi Besinler
Biskolata Mod hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.