Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Ice Stire Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, dolgulu bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Ice Stire (36 g) 185 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Ice Stire Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
185
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9.7g
· 12% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Biskolata Ice Stire besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 9.7 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Ice Stire Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 185 kcal |
| 1 adet (mini) | 9 g | 46 kcal |
| 2 adet (küçük) | 18 g | 93 kcal |
| 4 adet (orta) | 36 g | 185 kcal |
| 6 adet (büyük) | 54 g | 278 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 54 g | 278 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 72 g | 371 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 108 g | 556 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Ice Stire Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Ice Stire nedir?
Biskolata Ice Stire, iç dolgulu bisküvinin çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya kahve ya da çay yanında ikram edebilirsiniz.
Biskolata Ice Stire dondurma mıdır?
Hayır, Biskolata Ice Stire dondurma değil, dolgulu ve çikolata kaplı bir bisküvi atıştırmalığıdır. Adındaki “Ice” ifadesi ürünün dondurulmuş saklanması gerektiği anlamına gelmez.
Biskolata Ice Stire sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Biskolata Ice Stire, çikolata kaplı tatlı bir bisküvi olduğu için ara sıra tüketilecek bir atıştırmalıktır; öğün yerine geçmez. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Biskolata Ice Stire nasıl saklanır?
Biskolata Ice Stire’yi ambalajı kapalı olarak serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra bisküvinin yumuşamaması ve kokuları çekmemesi için hava almayan bir kaba koyun.
Biskolata Ice Stire yazın erir mi?
Evet, Biskolata Ice Stire’nin çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın paketi güneşte ya da sıcak araç içinde bırakmayın; serin bir yerde taşıyın.
Biskolata Ice Stire çay yanında yenir mi?
Evet, Biskolata Ice Stire çay yanında yenebilir; çikolata kaplaması ve iç dolgusu onu tatlı bir eşlikçi yapar. Çay saatinde tek başına sunabilir veya sade kahvenin yanında tercih edebilirsiniz.
Biskolata Ice Stire buzdolabında saklanır mı?
Biskolata Ice Stire’yi buzdolabına koymanız gerekmez; serin ve kuru bir dolap genellikle yeterlidir. Çok sıcak havalarda buzdolabında tutarsanız, açmadan önce paketin oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Biskolata Ice Stire ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biskolata Ice Stire’yi ufalayıp puding, dondurma veya kup tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Çikolata kaplaması ve dolgusu nedeniyle tatlıya ekstra lezzet verir; servis etmeden hemen önce eklerseniz bisküvi daha kıtır kalır.
Biskolata Ice Stire dondurucuya konur mu?
Biskolata Ice Stire’yi dondurmak gerekli değildir. Dondurucudan çıkarınca çikolata kaplaması üzerinde nem oluşabilir ve bisküvinin kıtırlığı etkilenebilir; ürünü ambalajında, serin ve kuru yerde saklamak daha uygundur.
Biskolata Ice Stire doyurucu bir ara öğün müdür?
Biskolata Ice Stire kısa süreli tatlı isteğini karşılayabilir, ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir ara öğün sayılmaz. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Biskolata Ice Stire Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.68mg · 5% GDV
B3
0.58mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Biskolata Ice Stire Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Ice Stire Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Ice Stire Nedir?
Biskolata Ice Stire, çikolata kaplı ve iç dolgulu, paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Tatlı isteğini gidermek için tek başına yenebilir; Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya çocukların beslenme çantasında tercih edilebilir.
Dışı çikolatalı, içi dolgulu bisküvisiyle tatlı ve yoğun bir lezzet sunar; bisküvi katmanı ısırınca gevrek bir doku verir. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein oranı görece düşük bir atıştırmalıktır. Bir mini paket yaklaşık 36 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine bir porsiyonla yetinip yanında meyve ve şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Biskolata Ice Stire Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Ice Stire İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Ice Stire Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Ice Stire Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Ice Stire Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biskolata Ice Stire ile Karşılaştır
Biskolata Ice Stire Gibi Besinler
Biskolata Ice Stire hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.