Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, kremalı gofret bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biskolata Ice & Fire Gofret Bar (36 g) 295 kaloridir. 100 gramında 820 kalori vardır. İçinde 36 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 16.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 52.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 36 g
295
KCAL / 36G
Karbonhidrat
36g
· 13% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
16.8g
· 22% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 295 kcal | |
| Yağ | 16.8 g | 22% |
| Doymuş yağ | 5.47 g | 27% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 36 g | 13% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 36 g | 295 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 148 kcal |
| 1 paket (yarım) | 18 g | 148 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 230 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 443 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 72 g | 590 kcal |
| 100 g | 100 g | 820 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 108 g | 886 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 820 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Ice & Fire gofret barı nedir?
Biskolata Ice & Fire gofret barı, kremalı katmanları çikolata kaplı çıtır bir gofrettir. “Ice & Fire” adı, üründeki serin nane ve acı biber aromalarının karşıtlığına gönderme yapar.
Biskolata Ice & Fire gofret barının tadı nasıldır?
Biskolata Ice & Fire gofret barı, naneli ferahlık ile acı biberin sıcak ve baharatlı hissini bir araya getirir. Çikolata kaplaması ve gofret katları bu iki aromaya eşlik eder.
Biskolata Ice & Fire gofret barı gerçekten acı mı?
Evet, Biskolata Ice & Fire gofret barında acı biberden gelen baharatlı bir tat bulunur. Acı tadı sevmeyenler veya nane-biber birlikteliğini tercih etmeyenler için alışılmış çikolatalı gofretlerden farklı gelebilir.
Biskolata Ice & Fire gofret barını kim üretiyor?
Biskolata Ice & Fire gofret barı, Türkiye merkezli Şölen’in Biskolata markası altında üretilir. Ürün, markanın çikolata kaplı atıştırmalıkları arasında yer alır.
Biskolata Ice & Fire gofret barının içinde ne var?
Biskolata Ice & Fire gofret barı; çıtır gofret katları, kremalı dolgu ve çikolata kaplamasından oluşur. Ürünü ayırt eden özellik, kremasındaki serin nane ve acı biber aromalarının birlikte kullanılmasıdır.
Biskolata Ice & Fire gofret barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata Ice & Fire gofret barını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın. Nem gofretin çıtırlığını azaltabilir; sıcak ortam ise çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Biskolata Ice & Fire gofret barı buzdolabında saklanır mı?
Biskolata Ice & Fire gofret barı normalde buzdolabında saklanmak zorunda değildir. Serin ve kuru bir dolap genellikle kaplamanın ve gofretin yapısını korumak için daha uygundur; buzdolabından çıkan çikolatada yoğuşma oluşabilir.
Biskolata Ice & Fire gofret barı dondurulabilir mi?
Biskolata Ice & Fire gofret barını dondurmak önerilmez. Çözülürken çikolata kaplamasında nemlenme veya görünüm değişikliği olabilir; gofret katları da çıtırlığını kaybedebilir.
Biskolata Ice & Fire gofret barı çayla yenir mi?
Evet, Biskolata Ice & Fire gofret barı çayla atıştırmalık olarak yenebilir. Nane ve acı biber aromaları klasik sade gofretlerden daha belirgin olduğundan, bu farklı tatları denemek isteyenlere daha çok hitap eder.
Biskolata Ice & Fire gofret barı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biskolata Ice & Fire gofret barını ufalayıp dondurma veya puding üzerine serpebilirsiniz. Nane ve acı biber aromaları tatlıya belirgin bir tat katar; bu nedenle önce küçük miktarla denemek iyi olur.
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B3
0.58mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
52mg · 7% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (36 g) için alınan 295 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Nedir?
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar, kat kat çıtır gofretin arasındaki kreması ve çikolata kaplamasıyla sunulan, Türkiye’de üretilen paketli bir atıştırmalıktır. Tek porsiyonluk bar biçimi, yanında kolayca taşımaya uygundur.
Gofretin hafif gevrek dokusu kremayla yumuşar; çikolata kaplaması daha yoğun, tatlı bir bitiş verir. Türkiye’de çay ya da kahve yanında, ara öğünde veya yolda atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek, lif oranı görece düşük bir tatlıdır; bu nedenle daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya sade yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz.
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar ile Karşılaştır
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar Gibi Besinler
Biskolata Ice & Fire Gofret Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.