Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata Ice Cake Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, kremalı bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata Ice Cake (36 g) 187 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 10.1 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata Ice Cake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
187
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
10.1g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
Biskolata Ice Cake besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 187 kcal | |
| Yağ | 10.1 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.68 g | 23% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 94 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata Ice Cake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 187 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 94 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 146 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 281 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 72 g | 374 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata Ice Cake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata Ice Cake nedir?
Biskolata Ice Cake, kremalı bisküvisi çikolatayla kaplanmış paketli bir atıştırmalıktır. Adındaki “cake” ifadesine rağmen klasik, dilimlenerek servis edilen bir pastadan ziyade tek porsiyonluk bir üründür.
Biskolata Ice Cake’in içinde ne var?
Biskolata Ice Cake, kremalı bisküvi ve çikolata kaplamasından oluşur. Bu temel yapı ürünü tanımlar; kullanılan bileşenlerin tam listesi ve oranları ambalajdaki içerik bilgisinde yer alır.
Biskolata Ice Cake sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hayır, günlük beslenmenin temel atıştırmalığı olarak düşünülmemelidir. Çikolata kaplamalı kremalı bisküvi türünde, ultra işlenmiş bir üründür; daha çok ara sıra tercih edilen tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirin.
Biskolata Ice Cake buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, özel bir soğutma gerektirmez. Paketi kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın; buzdolabı çikolata kaplamasının dokusunu ve görünümünü değiştirebilir.
Biskolata Ice Cake dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak dondurmak ürünü daha sert ve kaplamayı farklı dokulu hâle getirebilir. Ambalajı kapalıyken dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin; tekrar tekrar çözüp dondurmayın.
Biskolata Ice Cake bisküvi mi, kek mi?
Biskolata Ice Cake, klasik kekten çok kremalı ve çikolata kaplı bir bisküvi atıştırmalığıdır. “Ice Cake” ürün adıdır; dondurulmuş pasta olduğu anlamına gelmez.
Biskolata Ice Cake çayın yanında yenir mi?
Evet, Biskolata Ice Cake çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabileceğinden ürünü çaydan önce uzun süre sıcak ortamda bekletmeyin.
Biskolata Ice Cake çocuklara ara öğünde verilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak bunu her gün verilen temel bir ara öğün yerine ara sıra sunulan tatlı bir atıştırmalık olarak düşünün. Daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya yoğurt gibi seçenekler ekleyin.
Biskolata Ice Cake’in paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılan paketi hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Bisküvi nemi çekebileceği ve çikolata kaplaması koku alabileceği için ürünü açıkta bırakmayın; ambalajdaki son tüketim tarihini aşmayın.
Biskolata Ice Cake sıcak havada erir mi?
Evet, çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın ürünü güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; taşımanız gerekiyorsa serin tutun.
Biskolata Ice Cake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
43.2µg · 5% GDV
B3
0.76mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Sodyum
94mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Biskolata Ice Cake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata Ice Cake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 187 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata Ice Cake Nedir?
Biskolata Ice Cake, içi kremalı bisküvinin çikolatayla kaplanmış hâli olan paketli bir atıştırmalıktır. Bisküvinin hafif kıtır dokusu, yumuşak krema ve tatlı çikolata tadıyla birleşir; özellikle tatlı isteğini pratikçe gidermek için tercih edilir.
Türkiye’de çay yanında, okulda ya da işte ara öğün olarak yenebilir; küçük paketi çantaya atmak kolaydır. Karbonhidrat ve yağ bakımından yoğun, protein ve lif bakımından görece sınırlı bir seçenektir. Bir mini paketi yaklaşık 36 gramdır; daha hafif bir ara öğün için yanında meyve ve su tercih edebilirsiniz.
Biskolata Ice Cake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata Ice Cake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata Ice Cake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata Ice Cake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata Ice Cake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.84g
Omega 6:3 oranı 86.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.5:1).
Biskolata Ice Cake ile Karşılaştır
Biskolata Ice Cake Gibi Besinler
Biskolata Ice Cake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.