Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Biskolata çubuk kraker Kaç Kalori?

Tatlı-tuzlu atıştırmalık, çıtır çubuk kraker formunda işlenmiş paketli ürün

KALORİ

470kcal

72yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.8g

Biskolata çubuk kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 58%

Protein

8.5g

· 7%

Yağ

18g

· 35%

Lif

2.8g

Biskolata çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

3.2mg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Biskolata çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biskolata çubuk kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biskolata çubuk kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Biskolata çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biskolata çubuk kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 104:1

İdeal 4:1 üzerinde (104:1).

Biskolata çubuk kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Biskolata çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biskolata çubuk kraker kaç kalori?

Biskolata çubuk kraker 100 gramda 470 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 18 g yağ ve 67 g karbonhidrat bulunur.

Biskolata çubuk kraker diyete uygun mu?

100 gramında 470 kalori, 67 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 72'dir ve ürün ultra işlenmiştir.

Biskolata çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.