Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Kaç Kalori?
Çikolatalı krema dolgulu tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 9.6 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
200
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.08 g | 20% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 200 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 40 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 80 kcal |
| 4 adet (orta) | 32 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 225 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvinin içinde ne var?
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi, çıtır bir bisküvi katmanı ile çikolatalı krema dolgudan oluşur. Tam içerik ve kullanılan bileşenlerin sırası ürüne göre değişebileceğinden, en doğru bilgi paketin üzerindeki içerik listesindedir.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvinin kremasında gerçek çikolata var mı?
Krema çikolata aromalıdır; ancak bunun gerçek çikolata mı, kakao içeren bir dolgu mu olduğunu ürün adından kesinleştirmek mümkün değildir. İçindekiler listesinde çikolata veya kakao bileşenlerinin nasıl belirtildiğine bakın.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi ev yapımı bisküviden nasıl farklıdır?
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi fabrikada üretilen, ultra işlenmiş paketli bir atıştırmalıktır; ev yapımı bisküvide ise kullanılan malzemeleri ve hazırlama yöntemini siz belirlersiniz. Bu nedenle ev yapımı bir tarifin içeriği ve dokusu aynı olmak zorunda değildir.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküviyi açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabileceğinden buzdolabı yerine kapalı bir saklama kabı tercih edin.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi açıldıktan sonra nem ve havayla temas ettikçe gevrekliğini kaybeder. Paketi kapalı tutup kısa sürede tüketin; son tüketim tarihi kapalı ürün için geçerlidir, açıldıktan sonraki süreyi garanti etmez.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi dondurulur mu?
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküviyi dondurmak gerekmez. Dondurma ve çözdürme sırasında bisküvi yumuşayabilir, krema dolgusu da dokusunu değiştirebilir; gevrekliğini korumak için paketi kuru ve serin bir yerde saklayın.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi çayın yanında yenebilir; tatlı dolgusu şekersiz çayla da uyum sağlar. Çayın yanında sunacaksanız paketi servis etmeden hemen önce açmak bisküvinin gevrekliğini korumasına yardımcı olur.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklara ara sıra tatlı bir atıştırmalık olarak verilebilir. Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi günlük temel besinlerin yerini tutmaz; küçük çocukları yerken gözetin ve yaşına uygun parçalar sunun.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi kilo aldırır mı?
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküviyi sık ve fazla miktarda yemek kilo artışına katkıda bulunabilir; tek başına belirleyici olan bir yiyecek değildir. Tatlı bir atıştırmalık olduğu için porsiyonu gözetmek, düzenli tüketmekten daha önemlidir.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi fırında kullanılabilir mi?
Evet, Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi ezilerek taban veya kırıntı katmanı olarak tatlı tariflerinde kullanılabilir. Fırında uzun süre pişirmek bisküviyi ve kremayı kurutabileceğinden, çoğu tarifte ezilmiş hâlini soğuk tatlıların tabanına eklemek daha uygundur.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
0.84mg · 5% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Demir
0.96mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Nedir?
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi, dışı çıtır bisküvi katmanlarının arasında çikolatalı krema bulunan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çay saatinde, kahvaltıda tatlı bir eşlikçi olarak ya da gün içinde küçük bir ara öğün niyetine tercih edilir. Kreması yumuşak ve belirgin biçimde tatlıdır; bisküvinin kıtır dokusuyla kontrast oluşturur.
Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 500 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız paketin tamamını bir kerede yemek yerine porsiyonu ayırabilir, yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi ile Karşılaştır
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi Gibi Besinler
Biskolata çikolatalı krema dolgulu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.