Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Kaç Kalori?

Çikolata kaplamalı gofret çubuk, tatlı atıştırmalık

KALORİ

510kcal

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.8g

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 48%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

26g

· 47%

Lif

2.8g

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

5.5µg · 10% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biskolata çikolatalı gofret çubuk İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Biskolata çikolatalı gofret çubuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biskolata çikolatalı gofret çubuk kaç kalori?

Biskolata çikolatalı gofret çubuk 100 gramda 510 kalori içerir. 100 gramında 26 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.

Biskolata çikolatalı gofret çubuk diyete uygun mu?

100 gramda 510 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Biskolata çikolatalı gofret çubuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.