Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscrem bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu ve fındık kremalı dolgulu tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Biscrem bisküvi (30 g) 155 kaloridir. 100 gramında 517 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscrem bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
155
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.8g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.9g
· 10% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Biscrem bisküvi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 7.9 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.63 g | 18% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 75 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.8 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Biscrem bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 155 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 62 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 78 kcal |
| 1 adet (orta) | 20 g | 103 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 30 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 233 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 259 kcal |
| 100 g | 100 g | 517 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 517 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 150 g | 776 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 517 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscrem bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscrem bisküvi nedir?
Biscrem bisküvi, içi kakaolu fındık kremasıyla doldurulmuş tatlı bir bisküvidir. Çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir; ürünün tam içeriği ambalajdaki bileşen listesinde belirtilir.
Biscrem bisküvinin içinde ne var?
Biscrem bisküvinin içinde kakaolu fındık kreması bulunur; dış kısmı bisküvidir. Krema ve bisküvi hamurunun ayrıntılı bileşimi üreticiye göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için paketin üzerindeki listeye bakın.
Biscrem bisküvi fındık içerir mi?
Evet, Biscrem bisküvi fındık kremalı bir dolguyla hazırlanır. Fındık veya başka sert kabuklu yemişlere alerjiniz varsa tüketmeyin; alerjen uyarıları ve olası çapraz bulaşma bilgisi için ambalajı kontrol edin.
Biscrem bisküvi nasıl saklanır?
Biscrem bisküviyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra bisküvilerin yumuşamaması ve kremanın kokuları çekmemesi için ambalajı sıkıca kapatın veya hava almayan bir kaba aktarın.
Açılmış Biscrem bisküvi ne kadar dayanır?
Açılmış Biscrem bisküvinin dayanma süresi saklama koşullarına ve ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine bağlıdır. Paketi kapalı tutun; koku, tat ya da görünümünde değişiklik varsa yemeyin.
Biscrem bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Biscrem bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kremalı ve tatlı olduğu için şekersiz çayla tercih edilebilir; çaya batırırken krema yumuşayabileceğinden kısa süre bekletmek dağılmasını önler.
Biscrem bisküviyle hangi tatlılar yapılır?
Biscrem bisküvi, ezilerek pasta tabanı veya kup tatlılarında katman olarak kullanılabilir. Kakaolu fındık kremalı dolgusu tatlıya da lezzet verdiğinden, ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltmak ve bisküviyi servis öncesi ufalamak iyi sonuç verir.
Biscrem bisküvi çocuklar için uygun mu?
Biscrem bisküvi çocuklara ara sıra verilen bir tatlı atıştırmalık olabilir; günlük temel besinlerin yerini tutmaz. Fındık, gluten, süt veya soya alerjisi olan çocuklara verilmemelidir; küçük çocuklarda yeme sırasında gözetim önemlidir.
Biscrem bisküvi kilo aldırır mı?
Biscrem bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak kremalı ve enerji yoğun bir tatlı olduğu için sık veya fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonunu küçük tutup her gün tüketmemek yardımcı olur.
Biscrem bisküvi ev yapımı bisküviden nasıl farklıdır?
Biscrem bisküvi, kakaolu fındık kreması dolgulu, paketli bir üründür; ev yapımı bisküvide ise malzemeleri ve dolgu miktarını siz seçersiniz. Evde benzerini hazırlarken şeker ve yağ miktarını kendi tarifinize göre ayarlayabilirsiniz.
Biscrem bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.96mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Sodyum
75mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Biscrem bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscrem bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscrem bisküvi Nedir?
Biscrem bisküvi, iki çıtır bisküvi katmanının arasına kakao ve fındık kreması konularak hazırlanan paketli, tatlı bir atıştırmalıktır. Kremalı içi yumuşak ve yoğun, bisküvileri ise gevrek bir doku verir; çay ya da kahve yanında, ara öğünde veya çocukların beslenme çantasında tercih edilebilir. Türkiye’de çay saatinde tek başına sunabilir ya da meyvenin yanına küçük bir tatlı olarak ekleyebilirsiniz.
Şeker ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 517 kcal sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için birkaç bisküviyi yoğurt veya taze meyveyle eşleştirebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Biscrem bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscrem bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscrem bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscrem bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscrem bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.61g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.25g
Omega 6:3 oranı 106.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.5:1).
Biscrem bisküvi ile Karşılaştır
Biscrem bisküvi Gibi Besinler
Biscrem bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.