🍪
Biscotti Kaç Kalori?
İki kez fırınlanmış İtalyan bisküvisi, gevrek ve uzun ömürlü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biscotti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 71%
Protein
8g
· 8%
Yağ
10g
· 21%
Lif
2.5g
Biscotti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Biscotti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscotti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscotti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscotti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscotti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Biscotti Gibi Besinler
Biscotti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscotti kaç kalori içerir?
Biscotti, 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 8 g protein ve 10 g yağ bulunur.
Biscotti kan şekerini yükseltir mi?
Biscotti'nin glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ayrıca gluten, yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir.
Biscotti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.