Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Küçük Biscolata Topu Kaç Kalori?
Çikolata kaplı küçük bisküvi topları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Küçük Biscolata Topu (5 g) 26 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 3.1 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 1.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Küçük Biscolata Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g
26
KCAL / 5G
Karbonhidrat
3.1g
· 1% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Küçük Biscolata Topu besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.68 g | 3% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 8.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.1 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Küçük Biscolata Topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 5 g | 26 kcal |
| 5 adet (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 204 kcal |
| 10 adet (küçük) | 50 g | 255 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Küçük Biscolata Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük Biscolata Topu’nun içinde ne var?
Küçük Biscolata Topu, içi bisküvi olan ve dışı çikolatayla kaplı küçük bir atıştırmalıktır. Ürünün tam içerik listesi tarife ve ambalaja göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınıyorsanız paketi kontrol edin.
Küçük Biscolata Topu neden kıtır kıtırdır?
Küçük Biscolata Topu, bisküvi içi ve çikolata kaplaması bir arada olduğu için kıtır bir dokuya sahiptir. Paket açıldıktan sonra nem alması bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; ağzı kapalı saklamak bu dokuyu korumaya yardımcı olur.
Küçük Biscolata Topu, diğer Biscolata ürünlerinden nasıl farklıdır?
Küçük Biscolata Topu, tek tek yuvarlak bisküvi lokmaları ve çikolata kaplamasıyla öne çıkar. Diğer Biscolata ürünlerinin şekli, bisküvi yapısı ve çikolata oranı farklı olabilir; bu yüzden seçim çoğunlukla aranan dokuya bağlıdır.
Küçük Biscolata Topu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Küçük Biscolata Topu’nu açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir, nem ise bisküvinin kıtırlığını azaltabilir.
Küçük Biscolata Topu tatlılarda nasıl kullanılır?
Küçük Biscolata Topu pasta, dondurma veya pudingin üzerine bütün ya da iri parçalar hâlinde eklenebilir. Kıtırlığını koruması için servis etmeden hemen önce koyun; kremayla uzun süre temas ederse yumuşayabilir.
Küçük Biscolata Topu dondurucuya konur mu?
Küçük Biscolata Topu dondurucuya konabilir, ancak genellikle buna gerek yoktur. Soğukta çikolata kaplaması sertleşebilir ve çözüldüğünde yüzeyinde nem oluşabilir; oda sıcaklığında, kapalı pakette saklamak dokusunu korumak için daha uygundur.
Küçük Biscolata Topu çayla yenir mi?
Evet, Küçük Biscolata Topu çayla atıştırmalık olarak yenebilir. Küçük lokma boyutu paylaşmayı kolaylaştırır; çikolata kaplamasının sıcak çaya batırıldığında eriyebileceğini unutmayın.
Küçük Biscolata Topu her gün yenir mi?
Küçük Biscolata Topu ara sıra tüketilen tatlı bir atıştırmalık olarak düşünülebilir; her gün ana öğün yerine geçmemelidir. Günlük tatlı tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız, paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
Küçük Biscolata Topu kilo aldırır mı?
Tek başına Küçük Biscolata Topu kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için küçük bir porsiyonla yetinin ve bunu düzenli öğünlerin yerine koymayın.
Küçük Biscolata Topu çocuklara atıştırmalık olarak verilir mi?
Evet, Küçük Biscolata Topu daha büyük çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; tatlı bir üründür ve besleyici bir öğünün yerini tutmaz. Küçük çocuklarda yuvarlak ve küçük parçalar boğulma riski yaratabileceğinden yaşa uygun sunun ve gözetin.
Küçük Biscolata Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B3
0.04mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
4.5mg · 1% GDV
Demir
0.11mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
8.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6mg · 0% GDV
Küçük Biscolata Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük Biscolata Topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (5 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Küçük Biscolata Topu Nedir?
Küçük Biscolata topu, içi bisküvi, dışı çikolata kaplı küçük bir atıştırmalıktır. Tek lokmalık boyutu ve paketli sunumuyla tatlı isteğini pratikçe karşılar.
Dışı tatlı ve çikolatalı, içi ise kıtır kıtırdır; Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya çocukların beslenme çantasında tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir tatlıdır; protein ve lif katkısı görece sınırlıdır. Daha dengeli bir ara öğün için birkaç tanesini meyveyle birlikte yiyebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Küçük Biscolata Topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Küçük Biscolata Topu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük Biscolata Topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük Biscolata Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük Biscolata Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.39g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Küçük Biscolata Topu ile Karşılaştır
Küçük Biscolata Topu Gibi Besinler
Küçük Biscolata Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.