Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
Sütlü çikolata içeren, enerji ve karbonhidrat bakımından yoğun paketli bisküvi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi (12 g) 61 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 7.7 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12 g
61
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.7g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.56 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 31 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.7 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12 g | 61 kcal |
| 2 adet (küçük) | 24 g | 122 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 3 adet (orta) | 36 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi nedir?
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi, bisküviyi sütlü çikolatayla birleştiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Kahve ya da çayın yanında yenebilir; tatlı ve doyurucu olduğu için küçük bir porsiyon genellikle yeterlidir.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi çayla yenebilir. Türkiye’de çay saatinde tatlı bisküviler sıkça tercih edilir; çayın şekersiz olması, atıştırmalığın toplam tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi nasıl saklanır?
Biscolata sütlü çikolatalı bisküviyi serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, nem ise bisküvinin gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl korunur?
Açılmış Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi paketini hava almayacak şekilde kapatın ya da bisküvileri kapaklı bir kaba aktarın. Böylece nem ve kokuların ürüne geçmesi önlenir; paketteki son tüketim tarihini de takip edin.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata sütlü çikolatalı bisküviyi tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz. Ufalanmış bisküviler cheesecake tabanına veya kuplu tatlılara eklenebilir; çikolatası ve tatlılığı tarifi etkileyebileceğinden ekleyeceğiniz şekeri azaltın.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi sıcakta erir mi?
Evet, Biscolata sütlü çikolatalı bisküvinin sütlü çikolatası sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken paketi güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin bir yerde bekletmek çikolatanın şeklini korumasına yardımcı olur.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi dondurulabilir, ancak dondurucu bisküvinin dokusunu değiştirebilir ve çözdürürken üzerinde nem oluşabilir. Deneyecekseniz hava almayan bir kapta saklayıp, yemeden önce paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi çocuklar için uygun mu?
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; ancak tatlı ve enerji yoğun bir paketli üründür, günlük temel atıştırmalık olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun porsiyon seçin ve yerken gözetin.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Biscolata sütlü çikolatalı bisküvideki karbonhidratlar kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınızı kişisel tedavi düzeninize göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi her gün yenir mi?
Biscolata sütlü çikolatalı bisküvi her gün yenebilir, ancak bunu düzenli bir alışkanlık hâline getirmek yerine ara sıra ve ölçülü tüketmek daha uygundur. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan, günlük beslenmede daha az işlenmiş seçeneklere de yer verin.
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B3
0.19mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Selenyum
0.96µg · 2% GDV
Sodyum
31mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
23mg · 1% GDV
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Nedir?
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi, bisküvi ile sütlü çikolatayı bir araya getiren, Biscolata markasının paketli tatlı atıştırmalıklarından biridir. Çıtır bisküvi dokusu ve tatlı, kremamsı çikolata tadı öne çıkar; kahve ya da çay yanında küçük bir ikram olarak tercih edilebilir. Türkiye’de ara öğünde, yolculukta veya misafirlikte paketten çıkarıp servis etmek pratiktir.
Karbonhidratı ve enerjisi yoğun olduğu için daha doyurucu bir atıştırmalık arayanlardan ziyade tatlı isteğinizi gidermek için küçük bir porsiyon uygun olabilir. Bir orta boy parça yaklaşık 12 g’dır; yanında sade kahve veya şekersiz çay, tatlılığı dengelemeye yardımcı olur.
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi ile Karşılaştır
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler
Biscolata Sütlü Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.