Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplamalı çıtır gofret çubuk
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk (36 g) 182 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 22.7 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 61.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
182
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22.7g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9.1g
· 12% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 9.1 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.7 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 182 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 15 kcal |
| 5 adet (mini) | 15 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 91 kcal |
| 10 adet (orta) | 30 g | 152 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 182 kcal |
| 15 adet (büyük) | 45 g | 227 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk nedir?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk, çıtır gofret çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya kahve ve çay yanında ikram edebilirsiniz.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk hangi ülkenin ürünüdür?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk, Türkiye merkezli Şölen’in Biscolata markasının ürünüdür. Üretim yeri pazara göre değişebileceğinden, elinizdeki paketin menşe bilgisi için ambalajı inceleyebilirsiniz.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk içinde ne var?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk, gofret katmanları ve bunları kaplayan sütlü çikolatadan oluşur. Tarif ve yardımcı bileşenler pazara göre değişebilir; ürünü alerjisi olan biri için seçiyorsanız ambalajdaki içerik listesini okuyun.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk kahve yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolatalı tadı sade kahveyle iyi eşleşir; daha tatlı bir eşlikçi isterseniz çayla da servis edebilirsiniz.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuğun gevrekliğini korumak için paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Açıkta kaldığında gofret yumuşayabilir, çikolata da sıcakta eriyebilir.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk için açıldıktan sonra geçerli tek bir saklama süresi yoktur; gevrekliğini kaybetmeden kısa sürede tüketmeniz en iyisidir. Paketi kapalı tutun ve üzerindeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk çocuklara verilir mi?
Evet, Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk çocuklara ara sıra verilebilir; ancak şekerli bir tatlı atıştırmalıktır ve düzenli öğünlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken çubukların boyutunu ve çiğneme becerilerini göz önünde bulundurun.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuğu tatlılarda kullanabilirsiniz. Parçalayıp dondurma, puding veya keklerin üzerine ekleyin; çıtırlığını koruması için servis etmeden hemen önce koymanız daha iyi olur.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk sıcakta erir mi?
Evet, Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuğun sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin ve kuru bir yerde saklayın.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk kahvaltıda yenir mi?
Evet, Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk kahvaltıda ara sıra tatlı bir eşlikçi olarak yenebilir. Ancak dengeli bir kahvaltının yerine geçmez; yanında yoğurt, yumurta veya meyve gibi besleyici seçeneklere de yer verin.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
A Vitamini
43.2µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
61mg · 9% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
79mg · 2% GDV
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Nedir?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk, ince ve çıtır gofret katmanlarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Çubuk biçimiyle tek tek yenmesi kolaydır; özellikle tatlı bir şey istediğinizde pratik bir seçenek olur.
Çıtır gofret ile yumuşak, tatlı çikolata kaplaması bir arada hissedilir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, okul veya iş arasında atıştırmalık olarak tercih edilebilir; küçük porsiyonlar halinde ikram etmek de kolaydır. Karbonhidrat ve yağ oranı belirgin, lif oranı ise düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için birkaç çubuğu sade yoğurt ya da meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 137:1
İdeal 4:1 üzerinde (137:1).
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk ile Karşılaştır
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk Gibi Besinler
Biscolata Stix sütlü çikolatalı gofret çubuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.