Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplı çıtır bisküvi çubukları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı (40 g) 192 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 26.8 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 7.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
192
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.8g
· 10% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 6% · Yağ 37%
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 192 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4 g | 20% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 26.8 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 192 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 19 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 8 g | 38 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 96 kcal |
| 5 adet (mini) | 20 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 144 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 40 g | 192 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 288 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 80 g | 384 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Stix sütlü çikolatalı nedir?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı, çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya çay ve kahvenin yanında ikram edilebilir.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı ile Pocky arasındaki fark nedir?
İkisi de çikolatayla kaplı çubuk atıştırmalıklardır; Biscolata Stix sütlü çikolatalı, çıtır bisküvi çubukları ve sütlü çikolata kaplamasıyla tanımlanır. Tarif, kaplama ve çıtırlık markaya göre değişebilir.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı neyden yapılır?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı, bisküvi çubukları ve sütlü çikolata kaplamasından oluşur. Bu, ürünün temel yapısını açıklar; kullanılan tüm bileşenlerin ve oranların tam listesi ambalajında yer alır.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Stix sütlü çikolatalı çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çıtır bisküvisi ve tatlı çikolata kaplaması, özellikle sade içeceklerin yanında kolayca servis edilmesini sağlar.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı paket açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Stix sütlü çikolatalıyı açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; sıcak ortam da çikolata kaplamasını eritebilir.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı neden çıtırlığını kaybeder?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı çoğunlukla açıkta kaldığında havadaki nemi çektiği için yumuşar. Paketi kapalı tutmak veya kalan çubukları hava almayan bir kaba koymak çıtır dokusunu korumaya yardımcı olur.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı sahurda tok tutar mı?
Hayır, Biscolata Stix sütlü çikolatalı sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir; daha doyurucu bir sahur için protein ve lif içeren yiyeceklerle birlikte tercih edin.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata Stix sütlü çikolatalı tatlılarda süsleme veya çıtır bir dokunuş için kullanılabilir. Çubukları servis etmeden hemen önce pasta, dondurma ya da pudingin üzerine ekleyin; nemde beklerse yumuşayabilir.
Diyabeti olanlar Biscolata Stix sütlü çikolatalı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Biscolata Stix sütlü çikolatalıyı kan şekeri yönetimine göre sınırlı miktarda tüketmelidir; bisküvi ve çikolata karbonhidrat içerir. Kişisel öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biscolata Stix sütlü çikolatalı kilo aldırır mı?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı sık ve büyük porsiyonlarda yenirse kilo artışına katkıda bulunabilir; küçük porsiyonlarda ara sıra tüketmek daha kolay dengelenir. Bunu düzenli bir öğünün yerine değil, atıştırmalık olarak düşünün.
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Demir
0.88mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Çinko
0.4mg · 4% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 192 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Nedir?
Biscolata Stix sütlü çikolatalı, ince ve çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Çubukların gevrek dokusu, dışındaki tatlı ve kremamsı çikolatayla birleşir; tek tek yenmesi de paylaşması da kolaydır.
Türkiye’de çay saatinde, kahve molasında ya da çantanızda pratik bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Karbonhidratı ve şekeri öne çıkan, lif ve protein miktarı görece düşük bir üründür; bu nedenle doyurucu bir ara öğünden çok tatlı isteğine eşlik eder. Daha hafif bir seçenek için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı ile Karşılaştır
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı Gibi Besinler
Biscolata Stix Sütlü Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.