Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Biscolata Stik Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplı gevrek bisküvi çubukları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biscolata Stik (34 g) 174 kaloridir. 100 gramında 512 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 9 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Stik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 34 g
174
KCAL / 34G
Karbonhidrat
21.5g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Biscolata Stik besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (34 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 174 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.47 g | 27% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.5 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biscolata Stik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 34 g | 174 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 20 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 256 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 68 g | 348 kcal |
| 100 g | 100 g | 512 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 102 g | 522 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 150 g | 768 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 512 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Stik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Stik nedir?
Biscolata Stik, çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Bisküvinin gevrek dokusu ile çikolata kaplaması birlikte yenir; ürün pişirme gerektirmez.
Biscolata Stik’in içinde ne var?
Biscolata Stik’in temel yapısı çıtır bisküvi çubukları ve sütlü çikolata kaplamasıdır. Dolgulu bir tatlı olarak değil, çikolatayla kaplanmış çubuk bisküvi olarak düşünün; tarifin ayrıntıları için ürün ambalajındaki içindekiler bölümüne bakın.
Biscolata Stik’in tadı ve dokusu nasıldır?
Biscolata Stik, gevrek bisküvi ile tatlı sütlü çikolata tadını bir araya getirir. İnce çubuk biçimi sayesinde tek lokmada yenebilir; kaplaması yumuşadığında bisküvinin çıtırlığı da azalabilir.
Biscolata Stik çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Stik çay ve kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Sıcak içeceğe batırırsanız çikolata kaplaması yumuşayabilir; bisküvi çubuğunun dağılmaması için kısa süre batırıp çıkarmanız yeterlidir.
Biscolata Stik açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Stik’i açtıktan sonra kalan çubukları hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; son tüketim tarihi için ambalajı esas alın.
Biscolata Stik sıcakta erir mi?
Evet, Biscolata Stik’in sütlü çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş altında, kalorifer yakınında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin yerde saklamak kaplamayı korur.
Biscolata Stik ile Pocky aynı ürün mü?
Hayır, Biscolata Stik ile Pocky aynı ürün değildir. İkisi de çikolatayla kaplı bisküvi çubuklarıdır, ancak ayrı markaların ürünleridir; bisküvi ve kaplama tarifleri de aynı olmak zorunda değildir.
Biscolata Stik’in çubukları neden kırılmış olabilir?
Biscolata Stik’in ince bisküvi çubukları taşıma veya paketin ezilmesi sırasında kırılabilir. Kırık olması tek başına ürünün bozulduğunu göstermez; ambalajı hasarlıysa, ürünün görünüşü veya kokusu olağandışıysa tüketmeyin.
Biscolata Stik kilo aldırır mı?
Biscolata Stik tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir tatlı olduğu için sık ve büyük porsiyonlarla yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu küçük tutup bunu ara sıra tüketilen bir atıştırmalık olarak değerlendirin.
Diyabeti olanlar Biscolata Stik yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Biscolata Stik’i planlı bir porsiyonla tüketebilir; bisküvi ve çikolata kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içerir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden, kendi beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biscolata Stik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
Biotin
0.71µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Selenyum
2.45µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
83mg · 2% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Biscolata Stik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Stik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (34 g) için alınan 174 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Stik Nedir?
Biscolata Stik, ince ve kıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı, Türkiye’de üretilen paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Bisküvinin gevrek dokusu çikolatanın yumuşaklığıyla birleşir; tatlı ve belirgin kakao aromalı bir lezzeti vardır.
Türkiye’de çay ya da kahve yanında, ara öğünde veya çantaya atılan pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek olduğu için enerji yoğun bir seçenektir; bir orta paket yaklaşık 34 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade kahve tercih edebilir, miktarı kendi iştahınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Biscolata Stik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Stik İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Stik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Stik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Stik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.04g
Omega 6:3 oranı 32.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.3:1).
Biscolata Stik ile Karşılaştır
Biscolata Stik Gibi Besinler
Biscolata Stik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.