Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Sticks Kaç Kalori?
Çikolata kaplı çıtır çubuk bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biscolata Sticks (40 g) 200 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 8.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata Sticks Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
200
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 6% · Yağ 41%
Biscolata Sticks besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.4 g | 22% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biscolata Sticks Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 200 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 15 kcal |
| 5 adet (küçük) | 15 g | 75 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 125 kcal |
| 10 adet (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 250 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 2 paket (büyük) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Sticks Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Sticks nedir?
Biscolata Sticks, çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolata kaplamasıyla birleştirildiği paketli bir atıştırmalıktır. Kıtır bisküvi dokusu ile çikolata kaplamasını aynı lokmada sunar; tek başına ya da çay ve kahvenin yanında yenebilir.
Biscolata Sticks’in içinde ne var?
Biscolata Sticks, bisküvi çubukları ve sütlü çikolata kaplamasından oluşur. Kullanılan yağlar, emülgatörler ve diğer yardımcı bileşenler üretim reçetesine göre değişebilir; özel bir içeriği öğrenmek istiyorsanız paketin üzerindeki içerik listesine bakın.
Biscolata Sticks Türkiye’de mi üretiliyor?
Evet, Biscolata Sticks Türkiye merkezli Şölen’in ürünüdür. Marka, ürünü Türkiye’de geliştirip üretmektedir; üretim yeri veya ürün serisi değişmiş olabileceğinden satın aldığınız paketin üzerindeki üretici bilgisini esas alın.
Biscolata Sticks sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Biscolata Sticks, çikolata kaplı bisküvili bir keyif atıştırmalığıdır; meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi besleyici ara öğünlerin yerini tutmaz. Sık tüketmek yerine, tatlı isteğini gidermek için ara sıra ve küçük bir porsiyon tercih edilebilir.
Biscolata Sticks kilo aldırır mı?
Biscolata Sticks tek başına kilo aldırmaz; ancak sık veya büyük porsiyonlarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için paketin tamamını otomatik olarak bitirmek yerine yiyeceğiniz miktarı ayırın.
Biscolata Sticks açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Sticks’i açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin kıtırlığını azaltır, sıcaklık da çikolata kaplamasını yumuşatabilir; bu nedenle buzdolabı yerine doğrudan güneş almayan bir dolap tercih edin.
Biscolata Sticks çayla yenir mi?
Evet, Biscolata Sticks çayın yanında yenebilir. Çıtır bisküvi ve sütlü çikolata, özellikle sade siyah çayla uyumlu bir tatlı eşlikçi oluşturur; çayınıza şeker ekliyorsanız daha tatlı bir toplam lezzet olacağını hesaba katın.
Biscolata Sticks çocukların beslenme çantasına konur mu?
Biscolata Sticks ara sıra çocukların beslenme çantasına konabilir, ancak günlük meyve veya doyurucu bir ara öğünün yerine geçmemelidir. Çikolata kaplaması sıcak havada eriyebileceğinden çantada ezilmemesine ve serin kalmasına dikkat edin.
Biscolata Sticks diyabeti olanlar için uygun mu?
Biscolata Sticks şeker ve rafine karbonhidrat içeren tatlı bir üründür; kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve tüketim zamanını kendi öğün planınıza göre belirleyin; kişisel hedefleriniz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biscolata Sticks evde yapılabilir mi?
Evet, Biscolata Sticks benzeri bir atıştırmalık evde yapılabilir: ince, çıtır bisküvi çubuklarını pişirip soğutun ve eritilmiş sütlü çikolataya batırın. Çikolatanın fazlasını akıtıp yağlı kâğıt üzerinde donmasını bekleyin; ev yapımı olanın dokusu ve kaplama oranı değişebilir.
Biscolata Sticks Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Demir
0.88mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Biscolata Sticks Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Sticks Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Sticks Nedir?
Biscolata Sticks, ince ve çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı, Türkiye’de üretilen paketli bir atıştırmalıktır. Uçlarındaki sade bisküvi kısmı hafifçe görünür; çikolata kaplama tatlı ve yumuşak, içi ise gevrek bir doku sunar. Tatlı isteğinde tek başına yenebildiği gibi çay veya kahvenin yanında da tercih edilir; çocukların beslenme çantalarına konduğu da olur.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı yaklaşık 500 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün arıyorsanız paketin tamamı yerine birkaç çubuk alıp yanında meyve veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Biscolata Sticks Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Sticks İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Sticks Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Sticks Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Sticks Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 100:1
İdeal 4:1 üzerinde (100:1).
Biscolata Sticks ile Karşılaştır
Biscolata Sticks Gibi Besinler
Biscolata Sticks hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.