Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplamalı gevrek bisküvi çubuk
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biscolata Stick sütlü çikolatalı (36 g) 180 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 22.7 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 8.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 54 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
180
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22.7g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Biscolata Stick sütlü çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.68 g | 23% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.7 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biscolata Stick sütlü çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 180 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4.5 g | 23 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 90 kcal |
| 4 adet (orta) | 18 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 180 kcal |
| 8 adet (büyük) | 36 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 270 kcal |
| 12 adet (çok büyük) | 54 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Stick sütlü çikolatalı nedir?
Biscolata Stick sütlü çikolatalı, sütlü çikolatayla kaplanmış çıtır bir bisküvi çubuğudur ve ultra işlenmiş paketli bir atıştırmalıktır. Bisküvi ile çikolata katmanını tek lokmalık, pratik bir üründe birleştirir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı gofret mi, bisküvi mi?
Biscolata Stick sütlü çikolatalı, gofret değil, çikolata kaplı bir bisküvi çubuğudur. İç kısmı çıtır bisküviden oluşur; dışındaki katman sütlü çikolatadır.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı hangi malzemelerden yapılır?
Biscolata Stick sütlü çikolatalı, çıtır bisküvi ve sütlü çikolata kaplamasından oluşur. Tam içerik ve oranlar ürüne göre değişebileceğinden, alerjen veya belirli bir bileşen konusunda bilgi gerekiyorsa paketin içindekiler bölümünü okuyun.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı nasıl saklanır?
Biscolata Stick sütlü çikolatalıyı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; bu nedenle kalorifer yanı veya sıcak araç içi uygun değildir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı buzdolabında saklanır mı?
Biscolata Stick sütlü çikolatalıyı buzdolabına koymanız gerekmez; serin ve kuru bir dolap genellikle yeterlidir. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimleri kaplamanın görünümünü veya dokusunu etkileyebilir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Stick sütlü çikolatalı paketini açtıktan sonra kalan çubukları hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Böylece bisküvinin nemlenip gevrekliğini kaybetmesini yavaşlatabilirsiniz.
Biscolata Stick sütlü çikolatalının üzerindeki beyaz tabaka ne anlama gelir?
Biscolata Stick sütlü çikolatalının üzerindeki beyazımsı tabaka, sıcaklık değişimleriyle oluşan çikolata çiçeklenmesi olabilir; bu genellikle görünüm ve dokuyu etkiler. Ambalaj hasarlıysa veya ürünün kokusu değişmişse tüketmeyin.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı çayla yenir mi?
Evet, Biscolata Stick sütlü çikolatalı çayla yenebilir. Çıtır bisküvi ve tatlı çikolata kaplaması çay molasına uygundur; şekersiz çay tercih etmek toplam tatlılığı dengeleyebilir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata Stick sütlü çikolatalıyı tatlı sunumlarında kullanabilirsiniz. Çubukları pasta veya dondurmanın yanına bütün halde yerleştirin ya da üzerine ufalayın; nemli tatlıya önceden eklemek gevrekliğini azaltır.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı çocuklara verilir mi?
Evet, Biscolata Stick sütlü çikolatalı çocuklara ara sıra ikram edilebilir; ancak tatlı kaplamalı paketli bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Küçük çocuklarda yerken gözetim önemlidir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
43.2µg · 5% GDV
Biotin
1.44µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
79mg · 2% GDV
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Nedir?
Biscolata Stick sütlü çikolatalı, çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Küçük paketlerde satıldığı için yanınızda taşımak ve ara sıra tatlı bir atıştırmalık olarak yemek pratiktir.
Bisküvisi gevrek, çikolata kaplaması ise tatlı ve kremamsıdır. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, okul ya da iş arasında tercih edilebilir. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, lifi görece düşük bir seçenektir; 100 gramı 500 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine birkaç çubuğu meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.59g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 101:1
İdeal 4:1 üzerinde (101:1).
Biscolata Stick sütlü çikolatalı ile Karşılaştır
Biscolata Stick sütlü çikolatalı Gibi Besinler
Biscolata Stick sütlü çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.