Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
Hindistan cevizli kaplamalı çıtır bisküvi çubuğu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biscolata Stick Hindistan Cevizli (36 g) 180 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 22.7 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 8.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
180
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22.7g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Biscolata Stick Hindistan Cevizli besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 79 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 22.7 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biscolata Stick Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 180 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 90 kcal |
| 4 adet (orta) | 24 g | 120 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 180 kcal |
| 6 adet (büyük) | 36 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Stick Hindistan Cevizli nedir?
Biscolata Stick Hindistan Cevizli, çıtır bisküvi çubuklarının Hindistan cevizi aromalı kaplamayla buluştuğu paketli bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş ürün sınıfındadır.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli gerçek Hindistan cevizi içerir mi?
Ürünün Hindistan cevizi aromalı kaplaması olması, gerçek Hindistan cevizi içerdiğini tek başına göstermez. İçerik formülü ülkeye göre değişebileceğinden, gerçek Hindistan cevizinin bulunup bulunmadığını ambalajdaki içerik listesi belirler.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli mini paketi kaç porsiyondur?
Mini paket yaklaşık 36 gramlık tipik bir porsiyondur. Paketteki çubuk sayısı değişebileceği için porsiyon hesabını çubuk adedine değil, ambalajdaki net miktara göre yapmak daha doğru olur.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra çubukların gevrekliğini koruması için paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli ortam kaplamanın ve bisküvinin dokusunu bozabilir.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli çayın yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Stick Hindistan Cevizli çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çıtır bisküvisi ve tatlı Hindistan cevizi aromalı kaplaması, özellikle sade çayla birlikte sunulmaya uygundur.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata Stick Hindistan Cevizli tatlı sunumlarında kullanılabilir. Çubukları dondurma veya pudingin yanına ekleyebilir ya da servis etmeden hemen önce ufalayıp tatlının üzerine serpebilirsiniz.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, daha büyük çocukların beslenme çantasına ara sıra konabilir; ancak dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Küçük çocuklara verirken sert ve çıtır parçaları rahatça çiğneyebildiklerinden emin olun.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli sahurda tok tutar mı?
Biscolata Stick Hindistan Cevizli sahurda uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Bisküvi çubukları ve tatlı kaplaması tek başına doyurucu bir sahur öğünü oluşturmaz; yanında daha besleyici yiyecekler gerekir.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli diğer bisküvilerden nasıl ayrılır?
Biscolata Stick Hindistan Cevizli, klasik yuvarlak veya kare bisküviler yerine çubuk biçiminde hazırlanır ve dışı Hindistan cevizi aromalı kaplamayla örtülüdür. Bu şekil, batırarak yemeyi kolaylaştırır.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli dondurmayla servis edilir mi?
Evet, Biscolata Stick Hindistan Cevizli dondurmanın yanında servis edilebilir. Çıtır çubuklar yumuşak dondurmaya doku farkı katar; gevrekliğini koruması için servis etmeden hemen önce tabağa ekleyin.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
E Vitamini
0.43mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Demir
0.76mg · 4% GDV
Sodyum
79mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Nedir?
Biscolata Stick Hindistan Cevizli, çıtır bisküvi çubuklarının Hindistan cevizi aromalı bir kaplamayla buluştuğu paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve gevrek yapısıyla özellikle kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya çantada taşınan küçük bir ikram olarak tercih edilir. Türkiye’de kahvaltılık bir yiyecekten çok, gün içinde tatlı isteğini gidermek için yenir.
Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin olduğundan enerjisi yoğundur; lif ve protein miktarı daha sınırlıdır. Porsiyonu küçük tutmak, dengeli bir ara öğün için meyve ya da sade yoğurtla eşleştirmek iyi bir seçenek olabilir.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 101:1
İdeal 4:1 üzerinde (101:1).
Biscolata Stick Hindistan Cevizli ile Karşılaştır
Biscolata Stick Hindistan Cevizli Gibi Besinler
Biscolata Stick Hindistan Cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.