Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Çikolata kaplı bisküvi çubukları, yüksek şeker ve yağ içeriği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Biscolata Stick (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 25.6 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 9.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
25.6g
· 9% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 6% · Yağ 43%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25.6 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 15 kcal |
| 5 adet (küçük) | 15 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 10 adet (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 2 paket (büyük) | 80 g | 408 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Stick, çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolata kaplamasıyla sunulduğu paketli bir atıştırmalıktır. Doğrudan paketten yenir; pişirme ya da hazırlama gerektirmez.
Biscolata Stick, bisküvi çubukları ve bunları kaplayan sütlü çikolatadan oluşur. İçindekiler ve tarif pazara veya pakete göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni merak ediyorsanız ürün ambalajındaki listeye bakın.
Evet, Biscolata Stick çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı çikolata kaplaması ve çıtır bisküvisi, sade çayın yanında özellikle ara öğünde tercih edilebilir.
Biscolata Stick’i açtıktan sonra kalan çubukları hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Böylece bisküvinin gevrekliğini ve çikolata kaplamasının durumunu daha iyi korursunuz.
Biscolata Stick, şeker ve yağ içeriği yüksek, tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine ara sıra tüketilen bir seçenek olarak düşünülmelidir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Biscolata Stick çocukların yiyebileceği bir tatlı atıştırmalıktır, ancak şekerli olduğu için sık sık veya ana öğün yerine sunulmamalıdır. Küçük çocuklara verirken çubukların boyutuna ve çocuğun güvenli çiğneyip yutabilmesine dikkat edin.
Evet, Biscolata Stick’in çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Paketi güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin ve kuru bir yerde tutun.
Biscolata Stick’i dondurucuya koymak gerekmez; soğukta çikolata kaplaması sertleşebilir ve çıkarınca yüzeyinde değişiklik oluşabilir. Çıtır kalması için paketi kapalı biçimde serin, kuru bir yerde saklayın.
Hayır, Biscolata Stick pişirilmeye gerek kalmadan paketten yenmeye hazırdır. Çubukları olduğu gibi atıştırabilir veya tatlıların yanında kullanabilirsiniz; ısıtmak çikolata kaplamasını eritebilir.
Evet, Biscolata Stick kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltı sofrasında tüketilecekse peynir, yumurta veya meyve gibi daha besleyici yiyeceklerin yerine değil, yanında küçük bir tatlı olarak düşünün.
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.88mg · 5% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Stick, ince ve çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı, Türkiye’de üretilen paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Uçlarında açık renkli bisküvinin görünmesi, çikolata kaplamasıyla iç kısmının dokusunu ayırt etmeyi kolaylaştırır.
Tatlı ve gevrek yapısıyla genellikle paketten çıkarılıp tek başına atıştırılır; Türkiye’de çay veya kahvenin yanında da tercih edilir. Şeker ve yağ oranı yüksek, lif oranı düşük olduğundan günlük öğün yerine geçen bir seçenekten çok keyiflik bir atıştırmalıktır. Çayın yanında küçük bir porsiyon alabilir ya da paketi paylaşarak miktarı dengeleyebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 88:1
İdeal 4:1 üzerinde (88:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.