Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Kaç Kalori?
Sütlü çikolata dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı (50 g) 255 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 32.3 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 12 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
255
KCAL / 50G
Karbonhidrat
32.3g
· 12% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.75 g | 34% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 32.3 g | 12% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 36 kcal |
| 2 adet (küçük) | 14 g | 71 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 5 adet (orta) | 35 g | 179 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 10 adet (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı nedir?
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı, içi sütlü çikolata dolgulu, bisküvi tabanlı paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğini gidermek için tek başına yenebilir; öğün yerine geçmez.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı'nın içinde ne var?
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı, bisküvi dış katmanı ve sütlü çikolata dolgusundan oluşur. Ürünün tam içerik listesi ve oranları ambalaja göre belirtilir; burada yalnızca temel yapısı tarif edilebilir.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı çıtır mı, yumuşak mı?
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı'nın bisküvi kısmı çıtır, dolgusu ise yumuşak ve çikolatalıdır. Ambalajı açık kaldığında nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; kapalı tutmak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı açıldıktan sonra ağzı sıkıca kapatılmış ambalajda, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Nemden ve doğrudan güneşten uzak tutmak bisküvinin gevrekliğini ve çikolata dolgusunun yapısını korur.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı sıcakta erir mi?
Evet, Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı sıcak ortamda yumuşayabilir; sütlü çikolata dolgusu ve kaplaması ısıyla etkilenir. Paketi güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın; serin yerde saklayın.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı çayın yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın sıcaklığı çikolata dolgusunu yumuşatabileceğinden, bisküviyi paketten çıkarıp bekletmeden tüketmek daha iyi bir doku sağlar.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı beslenme çantasına ara sıra konabilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Sıcakta çikolata dolgusu yumuşayabileceği için çantada uzun süre bekletmeyin.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı her gün yenir mi?
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı ultra işlenmiş, tatlı bir paketli atıştırmalıktır; her gün temel bir ara öğün olarak seçmek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Günlük atıştırmalıklarda meyve veya yoğurt gibi seçeneklere de yer verin.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı kilo aldırır mı?
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu küçük tutup bunu düzenli bir atıştırmalık alışkanlığına dönüştürmemek yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı tüketebilir, ancak tatlı bir bisküvi olduğu için porsiyon ve öğün planı önemlidir. Kan şekeri hedeflerine ve kullandıkları tedaviye göre uygun miktar için diyetisyenlerine veya doktorlarına danışmaları iyi olur.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 255 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Nedir?
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı, içi sütlü çikolata dolgulu, çıtır bisküvilerden oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve kakao aromalı dolgusu, bisküvinin gevrek dokusuyla birleşir; genellikle ara öğünde ya da çayın yanında birkaç parça olarak yenir. Çocukların beslenme çantasına veya yolculukta atıştırmalık olarak da konabilir.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir tatlı atıştırmalıktır; 100 gramı 510 kcal içerir. Porsiyonu küçük tutmak ve yanında şekersiz çay ya da kahve tercih etmek, tatlı isteğini daha ölçülü karşılamanıza yardımcı olabilir.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı ile Karşılaştır
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı Gibi Besinler
Biscolata Starz Sütlü Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.