Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Star Kaç Kalori?
Çikolata kaplı bisküvi, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biscolata Star (35 g) 182 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 21.7 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9.5 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata Star Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
182
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.7g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Biscolata Star besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.55 g | 23% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.7 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biscolata Star Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 182 kcal |
| 1 adet (küçük) | 7 g | 36 kcal |
| 2 adet (orta) | 14 g | 73 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 182 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 2 paket (büyük) | 70 g | 364 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Star Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Star nedir?
Biscolata Star, çikolatayla kaplanmış tatlı bir bisküvidir. Paketli bir atıştırmalık olarak doğrudan yenebilir; isterseniz kahve veya çayın yanında da sunabilirsiniz.
Biscolata Star sağlıklı mı?
Biscolata Star besleyici bir temel gıdadan çok, ara sıra tüketilecek ultra işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır. Günlük atıştırmalık olarak meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Biscolata Star'ın içinde ne var?
Biscolata Star'ın temel yapısı bisküvi ve çikolata kaplamasından oluşur. Tam içerik ürün çeşidine veya üretim etiketine göre değişebileceği için belirli bir bileşen hakkında bilgi arıyorsanız paketteki içerik listesini esas alın.
Biscolata Star hangi ülkenin markası?
Biscolata, Türkiye merkezli Şölen'in markalarından biridir. Biscolata Star da bu markanın çikolata kaplı bisküvi ürünüdür; farklı pazarlardaki paketlerde üretim bilgisi değişiklik gösterebilir.
Biscolata Star paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Star'ı açtıktan sonra ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Sıcaklık ve nem bisküvinin gevrekliğini, çikolata kaplamasının görünümünü ve dokusunu bozabilir.
Biscolata Star çayın yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Star tatlı bir bisküvi olduğu için çayın yanında yenebilir. Çayla birlikte sunacaksanız, yoğun tatlılığını dengelemek için şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Biscolata Star kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Biscolata Star karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planını kişisel tedavinize göre doktorunuz veya diyetisyeninizle belirleyin.
Biscolata Star kilo aldırır mı?
Biscolata Star tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Bir orta boy paket yaklaşık 35 gramdır; ne sıklıkta yediğinizi de göz önünde bulundurun.
Biscolata Star tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata Star'ı ufalayıp pasta, dondurma veya puding üzerinde çıtır bir katman olarak kullanabilirsiniz. Çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabileceği için tatlının üzerine servis etmeden hemen önce ekleyin.
Biscolata Star sıcakta erir mi?
Evet, Biscolata Star'ın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın paketi güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin ve kuru bir yerde tutun.
Biscolata Star Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
Mineraller
Demir
0.77mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Biscolata Star Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Star Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Star Nedir?
Biscolata Star, çıtır bisküvinin çikolatayla kaplandığı, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de üretilen bu ürün, tek başına yenmek üzere porsiyonluk paketlerde satılır; yıldız biçimi ve çikolata kaplaması onu özellikle çocukların da sevdiği bir atıştırmalık yapar.
Bisküvisi kıtır, dışı tatlı ve çikolatalıdır. Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında veya kahvenin yanında tüketebilirsiniz; daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle eşleştirmek de iyi olur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 520 kcal bulunur. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir porsiyon seçebilir, paketin tamamını tek seferde yemek yerine paylaşabilirsiniz.
Biscolata Star Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Star İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Star Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Star Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Star Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 74:1
İdeal 4:1 üzerinde (74:1).
Biscolata Star ile Karşılaştır
Biscolata Star Gibi Besinler
Biscolata Star hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.