Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Pie Kaç Kalori?
çikolatalı dolgulu bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biscolata Pie (36 g) 184 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.4 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Pie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
184
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9.4g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Biscolata Pie besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 9.4 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.32 g | 22% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biscolata Pie Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 184 kcal |
| 1 adet (küçük) | 9 g | 46 kcal |
| 2 adet (orta) | 18 g | 92 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 143 kcal |
| 4 adet (büyük) | 36 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 230 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 72 g | 367 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Pie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Pie ile Biscolata Stix arasındaki fark nedir?
Biscolata Pie, çikolata dolgulu bisküvi atıştırmalığıdır; Biscolata Stix ise çikolata kaplı çıtır çubuk bisküvilerden oluşur. Yani temel fark, bisküvinin şekli ve çikolatanın dolgu ya da kaplama olarak kullanılmasıdır.
Biscolata Pie içindeki çikolata dolgusu akışkan mı?
Hayır, Biscolata Pie’nin dolgusu normal oda sıcaklığında akışkan bir sos gibi değildir. Sıcak ortamda yumuşayabilir; ürünü güneşte veya kalorifer yanında bırakmamak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Biscolata Pie hangi ülkede üretiliyor?
Biscolata Pie, Türkiye merkezli Şölen’in Biscolata markasına ait bir üründür. Üretim bilgisi ülkeye veya pakete göre değişebileceğinden, elinizdeki ürünün ambalajındaki üretici bilgisini esas alın.
Biscolata Pie paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Pie’yi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve sıcaklık bisküvinin gevrekliğini ve dolgunun dokusunu bozabileceğinden, paketi açık bırakmayın.
Biscolata Pie çayla mı kahveyle mi daha iyi gider?
Biscolata Pie hem çayla hem kahveyle yenebilir; seçim damak tadınıza bağlıdır. Tatlı çikolata dolgusu, şekersiz çay veya sade kahvenin yanında daha belirgin hissedilir.
Biscolata Pie buzlukta saklanır mı?
Biscolata Pie’yi dondurabilirsiniz, ancak çözündüğünde bisküvi yumuşayabilir veya dokusu değişebilir. Donduracaksanız hava almayan bir ambalaj kullanın ve çözdürürken paketi kapalı tutarak yoğunlaşan nemin ürüne geçmesini önleyin.
Biscolata Pie çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Biscolata Pie beslenme çantasına ara sıra küçük bir atıştırmalık olarak konabilir. Tatlı bir paketli ürün olduğu için günlük öğünün veya meyve gibi daha besleyici seçeneklerin yerine geçmemelidir.
Biscolata Pie kilo vermeye çalışırken yenir mi?
Evet, kilo vermeye çalışırken Biscolata Pie’yi ara sıra ve porsiyonunu gözeterek yiyebilirsiniz. Doyurucu bir ana öğün yerine geçmediğinden, küçük paketi planlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmek daha uygundur.
Biscolata Pie diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Biscolata Pie’yi tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve ilaç planı kişiye göre değiştiği için, düzenli tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biscolata Pie kahvaltıda yenir mi?
Evet, Biscolata Pie kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Çay yanında tatlı bir atıştırmalık olarak tercih ediyorsanız, onu yumurta, yoğurt veya meyve gibi doyurucu seçeneklerin yerine koymayın.
Biscolata Pie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.43mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Biscolata Pie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Pie Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Pie Nedir?
Biscolata Pie, içi çikolata dolgulu, paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Dışı bisküvi dokusundayken içindeki dolgu her lokmaya daha yumuşak ve yoğun bir tat verir; küçük paketlerde pratik bir ara öğün olarak sunulur.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde tatlı isteği geldiğinde tercih edilebilir. Çocukların beslenme çantasına koyanlar da olur; ancak tatlı ve doyurucu yapısı nedeniyle günlük bir temel gıdadan çok ara sıra yenebilecek bir atıştırmalıktır.
Karbonhidrat ve yağ bakımından yoğun, protein bakımından görece mütevazıdır. Porsiyonu kontrol etmek isterseniz tek mini paketle yetinebilir, yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Biscolata Pie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Pie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Pie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Pie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Pie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.84g
Omega 6:3 oranı 86.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.5:1).
Biscolata Pie ile Karşılaştır
Biscolata Pie Gibi Besinler
Biscolata Pie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.