Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Pia Portakallı Kaç Kalori?
Portakal dolgulu çikolatalı bisküvi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biscolata Pia Portakallı (25 g) 118 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata Pia Portakallı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
118
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 4% · Yağ 39%
Biscolata Pia Portakallı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 35 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biscolata Pia Portakallı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 118 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 71 kcal |
| 2 adet (büyük) | 50 g | 235 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 75 g | 353 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 470 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Pia Portakallı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Pia Portakallı nedir?
Biscolata Pia Portakallı, portakal dolgulu çikolatalı bir bisküvidir. Paketli ve ultra işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır; çay saatinde ara sıra tüketilebilir, ancak günlük beslenmenin temel parçası olarak düşünülmemelidir.
Biscolata Pia Portakallı bisküvi mi, kek mi?
Biscolata Pia Portakallı kek değil, portakal dolgulu çikolatalı bir bisküvidir. Bu nedenle kek gibi dilimlenerek değil, tek parça atıştırmalık olarak yenir veya tatlı sunumlarına eklenir.
Biscolata Pia Portakallı’nın içinde portakal dolgusu var mı?
Evet, Biscolata Pia Portakallı portakal dolgulu olarak tanımlanır. Dolgu, bisküvinin çikolatalı tadına narenciye aromalı tatlı bir karşılık verir; dolgunun miktarı ve içeriğinin ayrıntıları ürün ambalajında belirtilir.
Biscolata Pia Portakallı gerçek portakal içeriyor mu?
Ürünün portakal dolgulu olması, dolgunun mutlaka gerçek portakal suyu veya püresi içerdiğini göstermez. Gerçek portakal kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını anlamak için Biscolata Pia Portakallı paketindeki içerik listesini inceleyin.
Biscolata Pia Portakallı nasıl saklanır?
Biscolata Pia Portakallı’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra bisküvilerin nemlenmesini ve aromasını kaybetmesini önlemek için ağzını kapatın ya da hava almayan bir kaba aktarın.
Biscolata Pia Portakallı dondurucuya konur mu?
Evet, Biscolata Pia Portakallı dondurucuya konabilir; ancak çözündüğünde bisküvinin dokusu ve dolgunun kıvamı değişebilir. Dondurmak yerine paketi serin ve kuru bir yerde saklamak, ürünü normal dokusunda tüketmek için daha uygundur.
Biscolata Pia Portakallı çayın yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Pia Portakallı çayın yanında yenebilir. Çayın sade ve hafif buruk tadı, bisküvinin çikolata ve portakal aromalarıyla uyum sağlar; tatlı bir ara öğün olarak bir parça tercih edebilirsiniz.
Biscolata Pia Portakallı diyette yenir mi?
Evet, Biscolata Pia Portakallı kilo verme hedefi olan bir beslenme düzeninde ara sıra yer alabilir. Tatlı ve paketli bir bisküvi olduğundan, porsiyonu önceden belirlemek ve onu öğün yerine kullanmamak daha iyi bir seçimdir.
Diyabeti olanlar Biscolata Pia Portakallı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Biscolata Pia Portakallı’yı tüketirken porsiyona dikkat etmelidir; tatlı bir bisküvi kan şekerini yükseltebilir. Karbonhidrat sayımı veya ilaç planı kişiye göre değiştiğinden, uygun miktarı doktor ya da diyetisyenle belirleyin.
Biscolata Pia Portakallı çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Biscolata Pia Portakallı’yı ara sıra yiyebilir; ancak tatlı paketli atıştırmalıklar günlük alışkanlık hâline gelmemelidir. Çocuğun yaşına uygun porsiyon sunun ve düzenli ara öğünlerde meyve ya da daha besleyici seçenekleri tercih edin.
Biscolata Pia Portakallı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
B3
0.18mg · 1% GDV
Mineraller
Demir
0.3mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
23mg · 1% GDV
Biscolata Pia Portakallı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Pia Portakallı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Pia Portakallı Nedir?
Biscolata Pia Portakallı, çikolatalı bisküvi ile portakal dolguyu bir araya getiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Bisküvinin gevrek dokusu, içindeki yumuşak ve meyvemsi portakal tadıyla dengelenir; kakao ve turunçgil aromaları belirgin bir tatlılık verir.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara öğünde veya tatlı isteğinizi gidermek için tercih edebilirsiniz. Karbonhidratı ve yağı öne çıkan bir atıştırmalık olduğundan, daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında sade çay ya da kahve içmek iyi bir seçimdir.
Biscolata Pia Portakallı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Pia Portakallı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Pia Portakallı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Pia Portakallı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Pia Portakallı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 53:1
İdeal 4:1 üzerinde (53:1).
Biscolata Pia Portakallı ile Karşılaştır
Biscolata Pia Portakallı Gibi Besinler
Biscolata Pia Portakallı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.