Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Kaç Kalori?
frambuaz aromalı bitter çikolatalı dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata (36 g) 180 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
180
KCAL / 36G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.32 g | 22% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 94 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 180 kcal |
| 1 adet (mini) | 9 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 90 kcal |
| 2 adet (küçük) | 18 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 180 kcal |
| 4 adet (orta) | 36 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 270 kcal |
| 6 adet (büyük) | 54 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata nedir?
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata, frambuaz aromalı iç dolgusu ve bitter çikolata kaplaması bulunan paketli bir bisküvidir. Ultra işlenmiş bir üründür; pratik bir atıştırmalık olarak tasarlanmıştır.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolatanın içinde gerçek frambuaz var mı?
Ürün frambuaz aromalı olarak tanımlanır; bu, gerçek frambuaz içerdiğini tek başına göstermez. Meyve miktarı veya meyve kullanılıp kullanılmadığı ürünün içindekiler listesine bağlıdır.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata bisküvi mi, çikolata mı?
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata, bitter çikolata kaplamalı ve dolgulu bir bisküvidir. Yani yalnızca bir çikolata tableti değildir; bisküvi dokusu ile çikolata ve frambuaz aroması bir aradadır.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolatayı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem, bisküvinin yumuşamasına; sıcaklık ise çikolatanın erimesine veya görünümünün bozulmasına yol açabilir.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle buzdolabında saklamak gerekmez; serin ve kuru bir dolap uygundur. Buzdolabından çıkarınca oluşan yoğuşma çikolatanın yüzeyini etkileyebilir, bu nedenle sıcak ortamda erime riski yoksa oda sıcaklığında tutun.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata dondurulur mu?
Dondurulabilir, ancak çözünürken oluşan nem bisküvinin dokusunu bozabilir ve çikolatada renk değişimine neden olabilir. En iyi kıvam için ürünü ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayıp taze tüketin.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata çay yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Frambuaz aroması ve çikolata kaplaması tatlı bir eşlikçi sunar; çayın yanında küçük bir porsiyonla tüketmek yeterlidir.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak bu tatlı paketli bisküviyi günlük temel atıştırmalık yerine ara sıra sunun. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun lokmalar halinde sunup yerken gözetin.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar için porsiyon ve öğünün toplam karbonhidratı önemlidir; bu ürün tatlı dolgulu bir bisküvidir. Kan şekeri yönetimine göre tüketim miktarı kişiden kişiye değişebileceğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıda süt ürünü, yumurta veya başka besleyici yiyeceklerin yerine değil, tatlı bir ek olarak düşünün.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.58mg · 4% GDV
E Vitamini
0.43mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Sodyum
94mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Nedir?
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata, frambuaz aromalı dolgusu bulunan ve bitter çikolatayla kaplanan çıtır bir bisküvi atıştırmalığıdır. Tek porsiyonluk paketlerde satıldığı için çantaya atıp gün içinde tüketmek kolaydır.
Tatlı meyvemsi dolgu, kakao tadı ve gevrek bisküvi bir arada; Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da ara öğünde tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 500 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamını yemek yerine yanına sade yoğurt veya taze meyve ekleyebilirsiniz.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.59g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.84g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata ile Karşılaştır
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata Gibi Besinler
Biscolata Pia frambuazlı bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.