Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Kaç Kalori?
Frambuaz aromalı dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biscolata Pia frambuazlı bisküvi (36 g) 175 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 24.7 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 7.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
175
KCAL / 36G
Karbonhidrat
24.7g
· 9% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.31 g | 17% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 101 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.7 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 175 kcal |
| 2 adet (küçük) | 18 g | 87 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 146 kcal |
| 4 adet (orta) | 36 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 218 kcal |
| 6 adet (büyük) | 54 g | 262 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 291 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 72 g | 349 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi nedir?
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi, frambuaz aromalı dolgusu bulunan ultra işlenmiş, paketli bir bisküvidir. Ambalajı açmadan yenmeye hazırdır; meyve aroması, içinde mutlaka gerçek frambuaz bulunduğu anlamına gelmez.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvinin içinde gerçek frambuaz var mı?
Frambuaz aromalı olması, Biscolata Pia frambuazlı bisküvinin gerçek frambuaz içerdiğini tek başına göstermez. Gerçek meyve kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesinde frambuaz, frambuaz püresi veya meyve preparatı ifadelerini arayın.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Pia frambuazlı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin yumuşamasına, sıcaklık ve güneş ışığı da ürünün kalitesinin daha hızlı bozulmasına yol açabilir.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Biscolata Pia frambuazlı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı dolgusu çayın sade veya hafif acı tadıyla uyum sağlar; daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt ya da meyve tercih edebilirsiniz.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Biscolata Pia frambuazlı bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli ve doyurucu bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltınızı yumurta, yoğurt veya peynir gibi besleyici seçeneklerle tamamlayıp bisküviyi küçük bir tatlı eşlikçi olarak düşünebilirsiniz.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, Biscolata Pia frambuazlı bisküvi çocuklara ara sıra verilebilir. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan günlük beslenmenin temelini oluşturmamalı; çocuğun yaşına uygun porsiyon sunup daha besleyici atıştırmalıklarla dönüşümlü vermek iyi olur.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi kilo aldırır mı?
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi tek başına kilo aldırmaz; sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Daha küçük bir porsiyon seçmek ve bunu düzenli bir atıştırma alışkanlığına dönüştürmemek yardımcı olur.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Biscolata Pia frambuazlı bisküvi karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu öğün planlarına göre değerlendirmeli; ürünün glisemik indeksi tek başına kan şekeri etkisini belirlemez.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi dondurucuya konur mu?
Biscolata Pia frambuazlı bisküviyi dondurmak genellikle gerekli değildir. Dondurup çözdürmek bisküvinin ve dolgunun dokusunu değiştirebilir; ürünü tazeliğini koruması için kapalı, kuru ve serin bir yerde saklamak daha uygundur.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi neden yumuşar?
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi çoğunlukla ambalajı açık kaldığında havadaki nemi çektiği için yumuşar. Paketi sıkıca kapatıp ürünü kuru bir yerde saklayın; nemlenmiş, kokusu veya görünümü değişmiş bisküviyi tüketmeyin.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.76mg · 5% GDV
E Vitamini
0.58mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Sodyum
101mg · 4% GDV
Demir
0.76mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 175 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Nedir?
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi, frambuaz aromalı dolgusu ve bisküvi katmanlarıyla hazırlanan paketli, tatlı bir atıştırmalıktır. Meyvemsi tadı bisküvinin gevrek dokusuyla dengelenir; dolgusu daha yumuşak bir ısırık verir. Türkiye’de çayın yanında, kahve molasında ya da çantada taşınan küçük bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Mini paketi yaklaşık 36 gramdır; tek seferde ne kadar yiyeceğinizi ayarlamak için paketin tamamını açmadan önce porsiyonu göz önünde bulundurabilirsiniz.
Besin içeriği bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 485 kalori bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurt veya taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi ile Karşılaştır
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi Gibi Besinler
Biscolata Pia frambuazlı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.