🍪
Çikolatalı ve frambuaz dolgulu bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 57%
Protein
5g
· 4%
Yağ
20g
· 39%
Lif
2g
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
140mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 200:1
İdeal 4:1 üzerinde (200:1).
Biscolata Pia Frambuazlı'nın 100 gramı 470 kaloridir. 100 gramda 20 g yağ, 67 g karbonhidrat ve 5 g protein bulunur.
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 470 kalori ve 67 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; ayrıca glisemik indeksi 65'tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.