Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Biscolata Pia Çilekli Kaç Kalori?
Çilek aromalı kremalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Biscolata Pia Çilekli (30 g) 151 kaloridir. 100 gramında 502 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 67 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biscolata Pia Çilekli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
151
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 5% · Yağ 41%
Biscolata Pia Çilekli besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.24 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 93 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Biscolata Pia Çilekli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 151 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 50 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 100 kcal |
| 3 adet (orta) | 30 g | 151 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 251 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 251 kcal |
| 100 g | 100 g | 502 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 502 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 200 g | 1004 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 502 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Pia Çilekli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Pia Çilekli nedir?
Biscolata Pia Çilekli, çilek aromalı kremalı bir bisküvi atıştırmalığıdır. Tatlı bir ürün olarak çay veya kahve yanında yenebilir; onu diğer çeşitlerden ayıran temel özellik çilek aromalı kremasıdır.
Biscolata Pia Çilekli gerçek çilek içeriyor mu?
Ürün çilek aromalı krema olarak tanımlanır; adından gerçek çilek parçaları içerdiği sonucu çıkmaz. İçeriğinde meyve olup olmadığını öğrenmek için paketin içerik listesini inceleyin.
Biscolata Pia Çilekli ile diğer Biscolata Pia çeşitleri arasındaki fark nedir?
En belirgin fark, Biscolata Pia Çilekli’nin çilek aromalı kremaya sahip olmasıdır. Diğer çeşitler başka aromalar sunabilir; dolgu veya kaplama gibi ürün ayrıntılarının her çeşitte aynı olduğunu varsaymayın.
Biscolata Pia Çilekli paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Biscolata Pia Çilekli’yi hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, bisküvinin yumuşamasına; sıcaklık ve güneş ışığı ise kremanın dokusunun değişmesine yol açabilir.
Biscolata Pia Çilekli buzlukta saklanır mı?
Biscolata Pia Çilekli’yi dondurabilirsiniz, ancak çözüldüğünde bisküvinin dokusu ilk hâlinden farklı olabilir. Deneyecekseniz ürünü hava geçirmeyen bir ambalaja koyun ve çözdükten sonra tekrar dondurmayın.
Biscolata Pia Çilekli çayla yenir mi?
Evet, Biscolata Pia Çilekli çayın yanında yenebilir. Tatlı çilek aroması sade siyah çayla iyi gider; daha hafif bir eşlikçi isterseniz şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Biscolata Pia Çilekli tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata Pia Çilekli’yi ufalayıp dondurma veya yoğurt üzerine serpebilir ya da tatlı tabanlarında kullanabilirsiniz. Kreması tatlılık kattığından tarifte ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltmanız gerekebilir.
Biscolata Pia Çilekli her gün yenir mi?
Her gün tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Biscolata Pia Çilekli ultra işlenmiş, tatlı bir atıştırmalıktır; günlük ara öğünlerde meyve veya daha doyurucu seçeneklere de yer verebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Biscolata Pia Çilekli yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Biscolata Pia Çilekli’yi tüketebilir, ancak karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planınıza göre ayarlayın; kişisel planınız için diyetisyeninize danışın.
Biscolata Pia Çilekli tok tutar mı?
Biscolata Pia Çilekli uzun süre tok tutan bir atıştırmalık sayılmaz. Tatlı bir bisküvidir ve lif ile protein miktarı sınırlıdır; daha kalıcı tokluk için yanında yoğurt gibi protein içeren bir seçenek tercih edebilirsiniz.
Biscolata Pia Çilekli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
Folat
12.6µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Selenyum
3.3µg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Sodyum
93mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
47mg · 1% GDV
Biscolata Pia Çilekli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Pia Çilekli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Pia Çilekli Nedir?
Biscolata Pia Çilekli, çilek aromalı kremayla doldurulmuş paketli bir bisküvidir. Tatlı atıştırmalık olarak üretilir; çilekli iç dolgusu, sade bisküvi katmanlarıyla bir araya gelir.
Çileğin tatlı-meyvemsi aroması ve bisküvinin gevrek dokusu, onu çay saatinde ya da gün içinde küçük bir mola verirken tercih edilen bir seçenek yapar. Kahvaltıda da yenebilir; Türkiye’de genellikle çayla, bazen kahve yanında sunulur. Besin değeri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif miktarı daha düşük bir tatlıdır; 100 gramı 502 kcal sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Biscolata Pia Çilekli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Pia Çilekli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Pia Çilekli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Pia Çilekli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Pia Çilekli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.47g
Omega 6:3 oranı 70.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (70.5:1).
Biscolata Pia Çilekli ile Karşılaştır
Biscolata Pia Çilekli Gibi Besinler
Biscolata Pia Çilekli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.