Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Biscolata Pia Brownie Kaç Kalori?
Çikolatalı dolgulu, paketli brownie atıştırmalığı; enerji ve şeker oranı yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Biscolata Pia Brownie (40 g) 190 kaloridir. 100 gramında 475 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Pia Brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
190
KCAL / 40G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Biscolata Pia Brownie besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 190 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.2 g | 26% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Biscolata Pia Brownie Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 190 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 119 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 135 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 190 kcal |
| 1 adet (büyük) | 55 g | 261 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 285 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 380 kcal |
| 100 g | 100 g | 475 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 475 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Pia Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Pia Brownie nedir?
Biscolata Pia Brownie, çikolata dolgulu, paketli bir brownie atıştırmalığıdır. Evde hazırlanan bir tatlı değil, tüketime hazır ultra işlenmiş bir üründür; açıp doğrudan yiyebilirsiniz.
Biscolata Pia Brownie’nin içinde ne var?
Biscolata Pia Brownie, brownie tarzı kek ve çikolata dolgusu içerir. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürünün ambalajındaki içerik listesinde yer alır; tarif hakkında bu bilgilerin ötesinde kesin ayrıntı vermek doğru olmaz.
Biscolata Pia Brownie normal brownie ile aynı mı?
Hayır, Biscolata Pia Brownie ev yapımı veya pastanede satılan klasik brownie ile aynı ürün değildir. Çikolata dolgulu, paketlenmiş ve atıştırmalık olarak sunulan bir brownie çeşididir; klasik brownie tarifleri ise fırında hazırlanan farklı biçimlerde olabilir.
Biscolata Pia Brownie buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Biscolata Pia Brownie’yi açılmamış halde buzdolabında tutmak gerekmez. Ürünü serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneşten ve sıcaktan uzakta saklayın; ambalajdaki son tüketim tarihini izleyin.
Açılmış Biscolata Pia Brownie nasıl saklanır?
Açılmış Biscolata Pia Brownie’yi hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Böylece kekin kuruması ve dışarıdan nem ya da koku çekmesi önlenir; ambalajı uzun süre açık bırakmayın.
Biscolata Pia Brownie ısıtılarak yenir mi?
Evet, Biscolata Pia Brownie ambalajından çıkarıldıktan sonra hafifçe ısıtılabilir. Isıtma dolguyu yumuşatıp daha akışkan hale getirebilir; ürünü ambalajıyla birlikte mikrodalgaya koymayın ve aşırı ısıtmaktan kaçının.
Biscolata Pia Brownie çay yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Pia Brownie çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata dolgulu tadı çay veya kahveyle uyumludur; şekerli bir ürün olduğu için küçük bir ara öğün olarak düşünmek daha uygundur.
Biscolata Pia Brownie çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Biscolata Pia Brownie’yi ara sıra yiyebilir, ancak düzenli bir öğün ya da besleyici bir atıştırmalığın yerine geçmez. Şeker oranı yüksek paketli bir tatlı olduğundan günlük beslenmede sık tüketilmemesi iyi olur.
Diyabeti olanlar Biscolata Pia Brownie yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar için Biscolata Pia Brownie kan şekerini yükseltebilecek şekerli bir atıştırmalıktır. Uygun olup olmadığı porsiyona ve kişisel tedavi planına bağlıdır; tüketim konusunda doktor veya diyetisyene danışın.
Biscolata Pia Brownie kilo aldırır mı?
Biscolata Pia Brownie tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha dengeli bir seçim için bunu günlük bir alışkanlık yerine ara sıra tüketin.
Biscolata Pia Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Biscolata Pia Brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Pia Brownie Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 190 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Pia Brownie Nedir?
Biscolata Pia Brownie, brownie tadını çikolata dolgulu paketli bir atıştırmalıkta buluşturur. Tek tek tüketilebilen bu ürün, evde yapılan klasik brownie’den ziyade çantaya atıp gün içinde yiyebileceğiniz pratik bir tatlıdır.
Yumuşak, kakaolu dokusu ve tatlı dolgusu kahve ya da çay molasına yakışır; Türkiye’de ara öğünde veya tatlı isteği duyduğunuzda tercih edebilirsiniz. Enerjisi ve şekeri yüksek olduğu için küçük bir porsiyon genellikle yeterli olur. Yanında sade kahve ya da şekersiz çay seçmek, tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Biscolata Pia Brownie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Pia Brownie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Pia Brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Pia Brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Pia Brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Biscolata Pia Brownie ile Karşılaştır
Biscolata Pia Brownie Gibi Besinler
Biscolata Pia Brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.