EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce, parmak biçimli bisküvilerin üzeri koyu kahverengi çikolatayla kaplıdır; uçlarında açık renkli, gevrek bisküvi dokusu görülür.
Biscolata· tüm ürünler

Biscolata Nigh Bitter Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplı dolgulu bisküvi atıştırmalığı

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

240mg

LİF · 100 G

4.5g

Kısa cevap

1 paket (mini) Biscolata Nigh Bitter (36 g) 184 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.4 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Biscolata Nigh Bitter Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g

184

KCAL / 36G

Karbonhidrat

22g

· 8% GDV

Protein

2.3g

· 5% GDV

Yağ

9.4g

· 12% GDV

Lif

1.6g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%

Biscolata Nigh Bitter besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori184 kcal
Yağ9.4 g12%
Doymuş yağ4.75 g24%
Trans yağ0.04 g
Sodyum79 mg3%
Karbonhidrat22 g8%
Lif1.6 g6%
Protein2.3 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Biscolata Nigh Bitter Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)36 g184 kcal
2 adet (küçük)12 g61 kcal
1 porsiyon (küçük)18 g92 kcal
4 adet (orta)24 g122 kcal
1 ons (orta)28 g143 kcal
1 porsiyon (orta)36 g184 kcal
6 adet (büyük)36 g184 kcal
1 porsiyon (büyük)54 g275 kcal
100 g100 g510 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Biscolata Nigh Bitter Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biscolata Nigh Bitter nedir, içinde ne bulunur?

Biscolata Nigh Bitter, iç dolgulu bisküvinin bitter çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Bu tür çok bileşenli, fabrikada üretilen ürünler ultra işlenmiş sınıfındadır; iç dolgunun tarifi ürüne özgüdür.

Biscolata Nigh Bitter gerçekten bitter çikolata kaplı mı?

Evet, Biscolata Nigh Bitter bitter çikolata kaplı bir bisküvi atıştırmalığıdır. “Bitter” adı kaplamanın türünü belirtir; tek başına kakao oranını ya da ürünün yoğun bitter tadını göstermez.

Biscolata Nigh Bitter ile klasik Biscolata Nigh arasındaki fark nedir?

Biscolata Nigh Bitter’ın öne çıkan farkı bitter çikolata kaplamasıdır. Diğer Biscolata Nigh çeşitleri farklı kaplama veya dolgu tatlarıyla sunulabilir; tarifler ürün çeşidine göre değişir.

Biscolata Nigh Bitter’ın tadı nasıldır?

Biscolata Nigh Bitter, bisküvinin gevrek dokusunu iç dolgunun yumuşaklığı ve bitter çikolata kaplamasıyla birleştirir. Bitter kaplama, sütlü çikolataya kıyasla daha yoğun kakao tadı verir.

Biscolata Nigh Bitter açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Biscolata Nigh Bitter’ı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; sıcak ortam ise çikolata kaplamasının erimesine veya beyazlamasına yol açabilir.

Biscolata Nigh Bitter buzdolabında saklanır mı?

Biscolata Nigh Bitter’ı normal oda koşulları serin olduğu sürece buzdolabına koymanız gerekmez. Çok sıcak havada buzdolabı kaplamanın erimesini önleyebilir; yemeden önce oda sıcaklığında bekletmek çikolatanın dokusunu ve tadını iyileştirir.

Biscolata Nigh Bitter çayla yenir mi?

Evet, Biscolata Nigh Bitter çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Bitter çikolata tadı şekersiz siyah çayla iyi eşleşir; bisküviyi çaya batırmak kaplamayı ve iç dolguyu yumuşatabileceğinden kısa süre bekletin.

Biscolata Nigh Bitter her gün yenir mi?

Biscolata Nigh Bitter ara sıra tüketilebilecek bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Çikolata kaplaması ve iç dolgusu nedeniyle tatlı isteğini karşılar, ancak tek başına dengeli bir ara öğünün yerini tutmaz.

Biscolata Nigh Bitter çocuklar için uygun mu?

Biscolata Nigh Bitter, çocukların ara sıra yiyebileceği bir bisküvi atıştırmalığıdır. Çikolatalı ve dolgulu olduğu için günlük atıştırmalık olarak sunmak yerine, çocuğun yaşına ve genel beslenmesine göre seyrek vermek daha uygundur.

Biscolata Nigh Bitter tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?

Evet, Biscolata Nigh Bitter ufalanarak dondurma, puding veya kek üstünde kullanılabilir. Çikolata kaplaması ve iç dolgusu tatlıya ayrıca lezzet kattığından, tarifteki diğer tatlandırıcıları azaltarak aşırı tatlı olmasını önleyebilirsiniz.

Biscolata Nigh Bitter Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.06mg · 5% GDV

E Vitamini

0.65mg · 4% GDV

B3

0.58mg · 4% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.08mg · 9% GDV

Manganez

0.2mg · 9% GDV

Demir

1.15mg · 6% GDV

Fosfor

43mg · 6% GDV

Sodyum

79mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

86mg · 3% GDV

Biscolata Nigh Bitter Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biscolata Nigh Bitter Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (36 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:

🚶

46dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

19dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

25dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Biscolata Nigh Bitter Nedir?

Biscolata Nigh Bitter, bitter çikolata kaplı ve iç dolgulu bir bisküvi atıştırmalığıdır. Türkiye’de paketli tatlı atıştırmalıklar arasında yer alır; çıtır bisküvi, yumuşak dolgu ve çikolata kaplamayı bir araya getirir. Tadında kakao ve tatlılık öne çıkar, dokusu ise gevrek ve kremamsı katmanların birleşimidir.

Kahve ya da çayın yanında, ara öğünde veya yolda pratik bir seçenek olarak tüketebilirsiniz; geleneksel bir kahvaltılık değil, tatlı isteğine yönelik bir atıştırmalıktır. Enerjisi yoğun ve lif miktarı görece sınırlı olduğundan, porsiyonu küçük tutmak isteyenler için mini paket uygun olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ve şekersiz çay tercih edebilirsiniz.

Biscolata Nigh Bitter Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Biscolata Nigh Bitter İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biscolata Nigh Bitter Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Biscolata Nigh Bitter Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biscolata Nigh Bitter Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.92g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.51g

⚖️

Omega 6:3 oranı 137:1

İdeal 4:1 üzerinde (137:1).

Biscolata Nigh Bitter ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Biscolata Nigh Bitter vs Alıç Sirkesi100 g'da 492 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Biscolata Nigh Bitter vs Tantuni100 g'da 300 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Biscolata Nigh Bitter vs Tavuk Dürüm100 g'da 315 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Biscolata Nigh Bitter vs Protein Bar100 g'da 160 kalori fazla
→

Biscolata Nigh Bitter Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Biscolata Nigh Bitter hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.