Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Moonlight Kaç Kalori?
Kakaolu kremalı kaplamalı bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Biscolata Moonlight (36 g) 185 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Moonlight Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
185
KCAL / 36G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Biscolata Moonlight besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.72 g | 24% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Biscolata Moonlight Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 185 kcal |
| 1 adet (mini) | 4.5 g | 23 kcal |
| 2 adet (küçük) | 18 g | 93 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 4 adet (orta) | 36 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 232 kcal |
| 6 adet (büyük) | 54 g | 278 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 309 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Moonlight Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Moonlight nedir?
Biscolata Moonlight, içi kakaolu kremayla doldurulmuş ve üzeri çikolatayla kaplanmış bir bisküvi atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir veya tatlı sunumlarında kullanılabilir.
Biscolata Moonlight gofret mi, bisküvi mi?
Biscolata Moonlight gofret değil, dolgulu bir bisküvidir. Çıtır bisküvi katmanı, kakaolu kreması ve çikolata kaplamasıyla diğer gofret türlerinden ayrılır.
Biscolata Moonlight'ın kreması ne aromalıdır?
Biscolata Moonlight'ın iç dolgusu kakaolu kremadır. Bu dolgu, çikolata kaplaması ve bisküviyle birlikte tatlı, belirgin bir kakao lezzeti verir.
Biscolata Moonlight çay yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Moonlight çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve çikolatalı lezzeti şekersiz çayla iyi gider; küçük paketini tek porsiyon olarak tüketebilirsiniz.
Biscolata Moonlight açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biscolata Moonlight'ı açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin nemlenip yumuşamasını ve çikolata kaplamasının koku çekmesini önlersiniz.
Biscolata Moonlight sıcakta erir mi?
Evet, Biscolata Moonlight'ın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Ürünü güneş altında ya da sıcak araçta bırakmayın; serin ve kuru bir yerde tutun.
Biscolata Moonlight mini paketi kaç gramdır?
Biscolata Moonlight'ın tipik mini paketi yaklaşık 36 gramdır. Paket boyutu satışa sunulan ürüne göre değişebileceğinden, elinizdeki paketin üzerindeki miktarı esas alın.
Biscolata Moonlight çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, Biscolata Moonlight çocuklara ara sıra tatlı bir atıştırmalık olarak verilebilir. Ancak şekerli bir bisküvi olduğu için günlük ara öğünlerde meyve, yoğurt gibi daha besleyici seçeneklerin yerini almamalıdır.
Biscolata Moonlight iftarda veya sahurda yenir mi?
Evet, Biscolata Moonlight iftarda veya sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan bir öğün değildir. Sahurda yiyecekseniz yanında protein ve lif içeren besinler de tüketin.
Biscolata Moonlight kahveyle yenir mi?
Evet, Biscolata Moonlight kahvenin yanında yenebilir. Kakaolu kreması ve çikolata kaplaması kahveyle uyumludur; tatlı tadı yoğun geldiğinde şekersiz kahveyle tercih edebilirsiniz.
Biscolata Moonlight Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B3
0.58mg · 4% GDV
Biotin
1.08µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Demir
0.86mg · 5% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Biscolata Moonlight Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Moonlight Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Moonlight Nedir?
Biscolata Moonlight, çikolata kaplı ve içinde kakaolu krema bulunan bir bisküvi atıştırmalığıdır. Dışı çıtır bisküviyle kremamsı iç dolguyu bir araya getirir; tatlı ve kakaolu lezzetiyle özellikle ara öğünlerde tercih edilir.
Türkiye’de çay yanında, kahve molasında ya da çantaya atılıp gün içinde yenebilir; geleneksel bir kahvaltılık olmaktan çok pratik bir tatlı atıştırmalıktır. Enerji yoğun bir seçenek olup protein ve lif açısından öne çıkmaz. Daha ölçülü tüketmek için tek mini paketi porsiyon olarak alabilir, yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Biscolata Moonlight Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Moonlight İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Moonlight Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Moonlight Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Moonlight Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Biscolata Moonlight ile Karşılaştır
Biscolata Moonlight Gibi Besinler
Biscolata Moonlight hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.