Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Kaç Kalori?
çikolatalı krema dolgulu, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
150
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.3 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 150 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 50 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 100 kcal |
| 3 adet (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 200 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 250 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 80 g | 400 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi nedir?
Biscolata Mood, içi çikolatalı kremayla doldurulmuş tatlı bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; çay veya kahvenin yanında da servis edilebilir.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvinin içindeki krema gerçek çikolata mı?
Ürün çikolatalı krema dolgulu olarak tanımlanır; bu, dolgunun tablet çikolatayla aynı olduğu anlamına gelmez. Kakao ve çikolata oranını öğrenmek için paketteki içindekiler listesine bakın.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı ve kremalı lezzeti sade çayla iyi gider; çaya batırırsanız bisküvi yumuşayabileceği için kısa süre bekletin.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi nasıl saklanır?
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküviyi serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; doğrudan güneş ve sıcak ortam da kremayı yumuşatabilir.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra bir tatlı atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Ancak şekerli bir bisküvidir; çocuğun öğününde meyve, yoğurt veya sandviç gibi daha doyurucu seçeneklerin yerini almamalıdır.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Güne başlarken yumurta, yoğurt veya peynir gibi besleyici yiyeceklerin yerine değil, isterseniz küçük bir tatlı eşlikçi olarak düşünün.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınızı kişisel hedeflerinize göre doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi tatlılarda kullanılabilir. Ufalanmış parçalarını dondurma veya puding üzerine serpebilir, ezerek taban yapabilirsiniz; kremalı ve tatlı tadı tarifin genel lezzetini belirgin biçimde etkiler.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi mikrodalgada ısıtılır mı?
Isıtılması gerekmez; Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi ambalajından çıkar çıkmaz yenmeye hazırdır. Mikrodalgada ısıtmak kremayı yumuşatıp akıtabilir ve bisküvinin dokusunu bozabilir; deneyecekseniz kısa aralıklarla kontrol edin.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi tok tutar mı?
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi kısa süreli atıştırmalık olabilir ama öğün kadar tok tutması beklenmez. Protein ve lifçe zengin bir yiyecekle birlikte tüketmek daha doyurucu bir ara öğün sağlar.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Demir
0.72mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Nedir?
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi, dışı bisküvi, içi çikolatalı kremadan oluşan paketli, tatlı bir atıştırmalıktır. Çay saatinde, kahve yanında ya da gün içinde küçük bir şeyler atıştırmak istediğinizde tercih edilebilir. Çıtır bisküviyle yumuşak ve tatlı krema bir araya gelir; yoğun çikolata tadı, onu sade ve hafif aromalı bisküvilerden daha tatlı kılar.
Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; 100 gramı 500 kalori içerir. Küçük bir porsiyonla yetinmek, tatlı isteğinizi ölçülü karşılamanıza yardımcı olur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ve şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi ile Karşılaştır
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi Gibi Besinler
Biscolata Mood çikolatalı krema dolgulu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.